Medianoche ne kadar sürer?

Hazırlık 15 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 23 dakika sürer.

Medianoche kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 510 kcal'dir. Protein: 26g, karbonhidrat: 49g, yağ: 23g.

Medianoche hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, hardal içerir.

Medianoche hangi mutfağa ait?

Bu tarif Küba mutfağına aittir.

Medianoche için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

Medianoche tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥪

Medianoche

Name: Medianoche
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Küba Mutfağı
Ingredients: 4 adet Sandviç ekmeği; 200 gr Dana jambon; 250 gr Rosto et; 160 gr Kaşar peyniri; 2 yemek kaşığı Hardal; 4 dilim Salatalık turşusu

Küba gece sandviçi tatlımsı ekmekte jambon, et, peynir ve turşuyla preslenir.

Kolay⏱️ 23 dk4 kişilik~510 kcal🇨🇺 Küba

#30 Dakika Altı
#Pratik

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 23 dk

Hazırlık15 dk
Pişirme8 dk

Malzemeler

4 kişi

4 adet Sandviç ekmeği
200 gr Dana jambon
250 gr Rosto et
160 gr Kaşar peyniri
2 yemek kaşığı Hardal
4 dilim Salatalık turşusu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Ekmekleri ortadan açıp iç yüzlerine hardalı ince tabaka halinde sürün.
2
Et, jambon, peynir ve turşuyu ekmeklerin içine dengeli yerleştirin.
3
Sandviçleri hafifçe bastırıp tereyağlı pres tavaya alın.
4
Medianoche sandviçlerini 8 dakika peynir eriyene kadar pişirin.
8 dk
08:00

💡 Püf Noktası: Sandviçi preslemeden önce 5 dakika dinlendirmek iç katmanların daha iyi oturmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Sandviçi sıcak verin, yanına ince patates kızartması ve turşu koyun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~510

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.1g

Şeker

0.9g

Lif

475.8mg

Sodyum

7.4g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Hardal

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.