Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirUrfa Ağzı Açık
Orta 1 sa 5 dk~360 kcal 6/10
🥮
Rize Mincili Laz Böreği
Klasik Laz böreği muhallebili ve şerbetli bir Karadeniz tatlısıdır; bu tarif Rize'nin minci peyniriyle yapılan tuzlu varyantıdır, ince hamur arasına minci ve tereyağı doldurularak çıtır katlı bir börek olarak fırınlanır.
Orta⏱️ 49 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~244 kcal🇹🇷 Türk
24 dk hazırlık 25 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 49 dk- Hazırlık24 dk
- Pişirme25 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 2 su bardağı(~400 ml) Un
- 1 adet Yumurta
- 150 gr Minci
- 50 gr Tereyağı
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Un, yumurta ve suyla esnek hamur hazırlayıp kısa süre dinlendirin.
- 2
Hamuru ince açın, aralarına tereyağı ve minci yayarak katmanlayın.
- 3
Böreği tepsiye yerleştirip üst yüzeyini düzgünce yağlayın.
- 4
190°C fırında 25 dakika katları kızarana kadar pişirin.
25 dk25:00
💡 Püf Noktası: İç harcı sulu bırakmamak katların çıtır kalmasına yardım eder.
🍽️ Servis Önerisi: Böreği ılık sunun, yanına çay ve salatalık dilimleri koyun.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~244
kcal kalori
9
g protein
24
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %15Karb %40Yağ %45
GI 18 · Düşük GIGL 4 · Düşük GL
0.1g
Şeker
1.1g
Lif
67.2mg
Sodyum
4.6g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Rize Mincili Laz Böreği kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Rize Mincili Laz Böreği ne kadar sürer?
Hazırlık 24 dakika, pişirme 25 dakika; toplam 49 dakika.Rize Mincili Laz Böreği zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Rize Mincili Laz Böreği kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 244 kcal'dir. Protein: 9g, karbonhidrat: 24g, yağ: 12g.Rize Mincili Laz Böreği hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Rize Mincili Laz Böreği için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Rize Mincili Laz Böreği tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?