Misket Limonlu Balık Çorbası ne kadar sürer?

Hazırlık 12 dakika, pişirme 16 dakika olmak üzere toplam 28 dakika sürer.

Misket Limonlu Balık Çorbası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 148 kcal'dir. Protein: 18g, karbonhidrat: 6g, yağ: 5g.

Misket Limonlu Balık Çorbası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif deniz ürünleri içerir.

Misket Limonlu Balık Çorbası hangi mutfağa ait?

Bu tarif Vietnam mutfağına aittir.

Misket Limonlu Balık Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Misket Limonlu Balık Çorbası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍲

Misket Limonlu Balık Çorbası

Name: Misket Limonlu Balık Çorbası
Prep time: 12 min
Cook time: 16 min
Total time: 28 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Vietnam Mutfağı
Ingredients: 300 gr Beyaz balık fileto; 2 yemek kaşığı Misket limonu suyu; 2 dal Taze soğan; 0.25 demet Kişniş; 5 su bardağı Su

Vietnam usulü misket limonlu balık çorbası, beyaz balığı lime ve otlarla buluşturarak hafif bir çorba yapar.

Kolay⏱️ 28 dk4 kişilik~148 kcal🇻🇳 Vietnam

#Yüksek Protein
#Tek Tencere

🍲

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 28 dk

Hazırlık12 dk
Pişirme16 dk

Malzemeler

4 kişi

300 gr Beyaz balık fileto
2 yemek kaşığı Misket limonu suyu
2 dal Taze soğan
0.3 demet Kişniş
5 su bardağı Su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Balığı lokmalık kesin, taze soğanı ince doğrayın.
2
Suyu ve taze soğanı orta ateşte 6 dakika kaynatın.
6 dk
06:00
3
Balığı ekleyip kısık ateşte 5 dakika pişirin.
5 dk
05:00
4
Misket limonu suyunu ocak kapalıyken katın, acılık gelişmesin.
5
Kişnişle tamamlayıp sıcak servis edin.

💡 Püf Noktası: Balığı son bölümde eklemek parçalarının dağılmadan kalmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Misket limonlu balık çorbasını balık parçalarını ezmeden kaseye alıp taze soğanı üstte bırakın.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~148

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.1g

Şeker

Lif

50.7mg

Sodyum

0.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Deniz ürünleri

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.