Vegan
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
🇪🇸
Pan con Tomate
Kolay 15 dk~210 kcal 3/10
🍅
Pa Amb Tomaquet
Pa amb tomaquet, kızarmış köy ekmeğine sarımsak ve olgun domates sürülüp zeytinyağıyla bitirilen Katalan sofra klasiğidir. Domatesi rendelemek yerine ekmeğe sürmek, kabuğun taze kokusunu ve ekmeğin kıtırını korur.
Kolay⏱️ 18 dk4 kişilik~210 kcal🇪🇸 İspanyol
10 dk hazırlık 6 dk pişirme 2 dk bekleme
- #30 Dakika Altı
- Vegan
🍅
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 18 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine2 dk
- Pişirme6 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
Ekmek için
- 4 kalın dilim Köy ekmeği
Üzeri için
- 3 adet Olgun domates
- 1 diş Sarımsak
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Zeytinyağı
Genel
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Deniz tuzu
💡 Püf Noktası: Domatesi çok sulu seçtiyseniz ekmeği 1.5 cm kalınlıkta kesin; ince dilim hızlı yumuşar ve elde dağılır.
🍽️ Servis Önerisi: Pa amb tomaqueti zeytin, beyaz peynir ve isteğe bağlı menemen yanına kahvaltılık tapas gibi servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~210
kcal kalori
5
g protein
30
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %9Karb %57Yağ %34
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Pa Amb Tomaquet kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Pa Amb Tomaquet ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 6 dakika, 2 dakika pasif bekleme dahil; toplam 18 dakika.Pa Amb Tomaquet zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Pa Amb Tomaquet kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 210 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 30g, yağ: 8g.
Bu tarifte hata mı buldun?
