Pao de Queijo ne kadar sürer?

Hazırlık 20 dakika, pişirme 25 dakika olmak üzere toplam 45 dakika sürer.

Pao de Queijo kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 280 kcal'dir. Protein: 9g, karbonhidrat: 28g, yağ: 14g.

Pao de Queijo hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, yumurta, kuruyemiş içerir.

Pao de Queijo hangi mutfağa ait?

Bu tarif Brezilya mutfağına aittir.

Pao de Queijo için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Pao de Queijo tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🧀

Pao de Queijo

Name: Pao de Queijo
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Brezilya Mutfağı
Ingredients: 300 gr Manyok nişastası; 200 ml Süt; 2 adet Yumurta; 180 gr Kaşar peyniri; 60 ml Zeytinyağı

Minas Gerais'in manyok nişastalı peynir topları fırından çıktığında dışı ince kabuklu, içi esnek kalır.

Kolay⏱️ 45 dk6 kişilik~280 kcal🇧🇷 Brezilya

Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 45 dk

Hazırlık20 dk
Pişirme25 dk

Malzemeler

6 kişi

300 gr Manyok nişastası
200 ml Süt
2 adet Yumurta
180 gr Kaşar peyniri
60 ml Zeytinyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Süt ve zeytinyağını küçük tencerede kaynama noktasına kadar ısıtın.
4 dk
04:00
2
Sıcak karışımı manyok nişastasına döküp 3 dakika tahta kaşıkla toparlayın.
3 dk
03:00
3
Hamuru 10 dakika ılıtın, yumurta eklenince kesilmesin diye sıcaklığı düşsün.
10 dk
10:00
4
Hamur ılıyınca yumurta ve kaşar peynirini ekleyip ele yapışan yumuşak hamur yapın.
5
Yağlı ellerle ceviz büyüklüğünde toplar hazırlayıp tepsiye aralıklı dizin.
6
190°C fırında 22 dakika kabarıp benekli kızarana kadar pişirin.
22 dk
22:00

💡 Püf Noktası: Hamuru ılık halde yoğurun; peynir erimeden karışır ve toplar fırında çatlamaz.

🍽️ Servis Önerisi: Kahvaltıda sıcak kahveyle servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~280

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.2g

Şeker

Lif

228.1mg

Sodyum

7.8g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Yumurta
Kuruyemiş

Tarif beyanı: Tarif sahibi Kuruyemiş alerjenini belirtmiş, malzeme listesinde otomatik olarak bulamadık. Marka veya çeşit kaynaklı olabilir.

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.