🍰 Tatlılarİrmik Helvası Maraş Dondurmalı
Kolay 30 dk~312 kcal 2/10
🍨
Pekmezli Fındık Ezmeli Kup
Giresun pekmezli fındık ezmeli kup, fındık ezmesini dut pekmezi ve kırıntı katlarla buluşturarak yoğun, serin ve kaşıklık bir tatlı hazırlar.
Kolay⏱️ 12 dk4 kişilik~284 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 12 dk- Hazırlık12 dk
Malzemeler
4 kişi
- 1 su bardağı Fındık ezmesi
- 3 yemek kaşığı Dut pekmezi
- 1 su bardağı Labneh
- 1 su bardağı Bisküvi kırıntısı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Labneh ve fındık ezmesini 2 dakika pürüzsüz çırpın.
2 dk02:00 - 2
Kup tabanına bisküvi kırıntısını ince kat halinde serpin.
- 3
Fındıklı kremayı kuplara paylaştırın.
- 4
Pekmezi servis öncesi gezdirin, krema akmasın.
- 5
Kup tatlısını 20 dakika soğutup fındıkla tamamlayın.
20 dk20:00
💡 Püf Noktası: Kupu servis öncesi kısa dinlendirmek katların birbirine oturmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Kupları soğuk sunun, üstüne fındık serpip pekmez gezdirin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~284
kcal kalori
5
g protein
25
g karbonhidrat
18
g yağ
23.4g
Şeker
1g
Lif
179.2mg
Sodyum
3.5g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Kuruyemiş
- Süt
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
