Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Diyarbakır Pezik Mücveri
Kolay 27 dk~218 kcal 3/10
🧀
Peynir Topları
Labne ve beyaz peynirle hazırlanan, ot ve susamla kaplanan soğuk aperatif.
Kolay⏱️ 35 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~280 kcal🇹🇷 Türk
20 dk hazırlık 15 dk bekleme
- #Pratik
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 35 dk- Hazırlık20 dk
- Bekleme/Marine15 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 200 gr Labne
- 200 gr Beyaz peynir
- 0.3 demet Dereotu
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Susam
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Pul biber
- 12 adet Kraker
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Labne ve beyaz peyniri kasede 2 dakika pürüzsüz karıştırın.
2 dk02:00 - 2
Dereotu ve pul biberi peynirli harca ekleyip karıştırın.
- 3
Harcı 15 dakika buzdolabında soğutun, toplar daha düzgün şekil alsın.
15 dk15:00 - 4
Karışımdan ceviz büyüklüğünde toplar yuvarlayın, bu işlem yaklaşık 10 dakika sürer.
10 dk10:00 - 5
Topları susama bulayıp kraker ve çiğ sebzeyle 8 dakika içinde servis edin.
8 dk08:00
💡 Püf Noktası: Karışımı 15 dakika soğutun; toplar daha düzgün şekil alır.
🍽️ Servis Önerisi: Kraker ve çiğ sebzelerle servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~280
kcal kalori
14
g protein
6
g karbonhidrat
22
g yağ
Protein %20Karb %9Yağ %71
GI 16 · Düşük GIGL 1 · Düşük GL
2.8g
Şeker
1.1g
Lif
336.7mg
Sodyum
7.5g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Susam
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Peynir Topları kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Peynir Topları ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 0 dakika, 15 dakika pasif bekleme dahil; toplam 35 dakika.Peynir Topları zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Peynir Topları kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 280 kcal'dir. Protein: 14g, karbonhidrat: 6g, yağ: 22g.Peynir Topları hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Susam, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Peynir Topları için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Peynir Topları tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
44 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?