Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇫🇷
Zeytin Tapenade
Kolay 10 dk~150 kcal 3/10
🍄
Peynirli Mantar Dolması
Büyük mantarların içi peynirli harçla dolunca kısa sürede zarif ama zahmetsiz bir fırın aperatifi çıkar.
Kolay⏱️ 33 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~170 kcal🇫🇷 Fransız
15 dk hazırlık 18 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 33 dk- Hazırlık15 dk
- Pişirme18 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 12 adet Büyük mantar
- 120 gr Krem peynir
- 40 gr Parmesan
- 1 diş Sarımsak
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Ana malzemeleri ölçüp hazırlayın, pişecek parçaları eşit boyda doğrayın.
- 2
Sosu veya bağlayıcı harcını ayrı kapta 2 dakika pürüzsüz karıştırın.
2 dk02:00 - 3
Parçaları harçla birleştirin ve şekil verecek kıvama gelene kadar toparlayın.
- 4
Orta ateşte veya fırında dışı kızarana kadar pişsin, kalabalık pişirme yapmayın.
10 dk10:00 - 5
3 dakika dinlensin; sıcak veya ılık servis edin, dokusu gevrek kalsın.
3 dk03:00
💡 Püf Noktası: Mantarların içini oyarken kenarları inceltmeyin; fırında su salarken formu korur.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine taze kekik serperek sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~170
kcal kalori
8
g protein
7
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %19Karb %17Yağ %64
GI 22 · Düşük GIGL 2 · Düşük GL
1.1g
Şeker
0g
Lif
263.9mg
Sodyum
7.6g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Peynirli Mantar Dolması kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Peynirli Mantar Dolması ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 18 dakika; toplam 33 dakika.Peynirli Mantar Dolması zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Peynirli Mantar Dolması kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 170 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 7g, yağ: 12g.Peynirli Mantar Dolması hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Peynirli Mantar Dolması hangi mutfağa ait?
Bu tarif Fransız mutfağına aittir.Peynirli Mantar Dolması için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Peynirli Mantar Dolması tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
35 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?