Tekirdağ Peynirli Soğan Pidesi ne kadar sürer?

Hazırlık 22 dakika, pişirme 20 dakika olmak üzere toplam 42 dakika sürer.

Tekirdağ Peynirli Soğan Pidesi kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 236 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 28g, yağ: 10g.

Tekirdağ Peynirli Soğan Pidesi hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, yumurta içerir.

Tekirdağ Peynirli Soğan Pidesi için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Tekirdağ Peynirli Soğan Pidesi tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥟

Tekirdağ Peynirli Soğan Pidesi

Name: Tekirdağ Peynirli Soğan Pidesi
Prep time: 22 min
Cook time: 20 min
Total time: 42 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2.5 su bardağı Un; 1 çay kaşığı Kuru maya; 2 adet Soğan; 150 gr Beyaz peynir; 1 adet Yumurta

Tekirdağ peynirli soğan pidesi, ince hamuru soğan ve beyaz peynirle doldurarak fırında yumuşak içli, kenarları çıtır bir pide çıkarır.

Orta⏱️ 42 dk6 kişilik~236 kcal🇹🇷 Türk

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 42 dk

Hazırlık22 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

6 kişi

2.5 su bardağı Un
1 çay kaşığı Kuru maya
2 adet Soğan
150 gr Beyaz peynir
1 adet Yumurta

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Hamur veya yufkayı tezgaha alıp ana iç malzemeleri ince doğrayın.
2
İç harcını 2 yemek kaşığı zeytinyağıyla 5 dakika orta ateşte çevirip soğutun.
5 dk
05:00
3
Hamuru porsiyonlara ayırıp kenarları kurumadan örtülü bekletin.
4
Parçalarına harcı paylaştırın, kenarları açılmayacak biçimde kapatın.
5
Üstüne yumurta sürüp önceden ısıtılmış fırında altı kızarana kadar pişirin.
20 dk
20:00
6
Fırından çıkınca 5 dakika dinlendirin, hamur yırtılmadan ılık servis edin.
5 dk
05:00

💡 Püf Noktası: Soğanı önceden sotelemek pidenin içini sulandırmaz.

🍽️ Servis Önerisi: Pideyi sıcak verin, yanına ayran ve turşu biber koyun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~236

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.7g

Şeker

2.2g

Lif

244mg

Sodyum

4.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.