Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Mantı
Zor 1 sa 50 dk~380 kcal 6/10
🥦
Pizza Salsiccia Friarielli
Pizza salsiccia friarielli, soğuk fermente hamuru İtalyan sosis, acımsı yeşillik ve mozzarella ile tamamlayan Napoli usulü güçlü bir pizzadır.
Zor⏱️ 24 sa 44 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~620 kcal🇮🇹 İtalyan
35 dk hazırlık 9 dk pişirme 1440 dk bekleme
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 gün- Hazırlık35 dk
- Bekleme/Marine1 gün
- Pişirme9 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 500 gr Pizza unu
- 320 ml Su
- 10 gr Tuz
- 1.5 gr İnstant maya
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Zeytinyağı
- 2 diş Sarımsak
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Zeytinyağı
- 220 gr Dana İtalyan sosis
- 250 gr Friarielli veya brokoli rabesi
- 200 gr Mozzarella peyniri
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Pul biber
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Pizza unu, su, tuz, instant maya ve zeytinyağını karıştırıp yüzde 64 hidrasyonlu hamur yoğurun.
- 2
Hamuru kapalı kapta 24 saat buzdolabında soğuk fermente edin.
24 sa1440:00 - 3
Friarielliyi iri doğrayın, sarımsak ve zeytinyağıyla 4 dakika soteleyin.
4 dk04:00 - 4
Dana İtalyan sosisi küçük parçalar halinde hazırlayın.
- 5
Fırını pizza taşıyla birlikte 270°C sıcaklığa ısıtın.
30 dk30:00 - 6
Hamuru açın, mozzarella, sosis, friarielli ve pul biberi yerleştirin.
- 7
Pizzayı 8 ile 9 dakika kenarları kabarana kadar pişirip servis edin.
9 dk09:00
💡 Püf Noktası: Friarielliyi önceden kısa sotelemek pizzanın üstünde sulanmasını engeller.
🍽️ Servis Önerisi: Limonlu roka ve sade zeytinle sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %55 eşleşme~620
kcal kalori
30
g protein
70
g karbonhidrat
26
g yağ
Protein %19Karb %44Yağ %37
GI 8 · Düşük GIGL 6 · Düşük GL
0.1g
Şeker
0.2g
Lif
972.8mg
Sodyum
1.5g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%55), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
8/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Pizza Salsiccia Friarielli kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Pizza Salsiccia Friarielli ne kadar sürer?
Hazırlık 35 dakika, pişirme 9 dakika, 1440 dakika pasif bekleme dahil; toplam 1484 dakika.Pizza Salsiccia Friarielli zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.Pizza Salsiccia Friarielli kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 620 kcal'dir. Protein: 30g, karbonhidrat: 70g, yağ: 26g.Pizza Salsiccia Friarielli hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Pizza Salsiccia Friarielli hangi mutfağa ait?
Bu tarif İtalyan mutfağına aittir.Pizza Salsiccia Friarielli için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 11 malzeme gereklidir.Pizza Salsiccia Friarielli tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 8/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?