🍰 Tatlılarİrmik Helvası Maraş Dondurmalı
Kolay 30 dk~312 kcal 2/10
🍊
Portakallı Bademli İrmik Kup
Adana usulü portakallı bademli irmik kup, irmiği portakal kabuğu ve bademle buluşturarak kokulu, serin ve zarif bir tatlı yapar.
Kolay⏱️ 18 dk4 kişilik~224 kcal🇹🇷 Türk
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 18 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme8 dk
Malzemeler
4 kişi
- 4 yemek kaşığı İrmik
- 2 su bardağı Süt
- 0.5 su bardağı Badem
- 1 adet Portakal
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Bademleri iri kırın ve portakal kabuğunu rendeleyin.
- 2
İrmiği sütle 8 dakika karıştırarak pişirin.
8 dk08:00 - 3
Portakal kabuğunu ocaktan sonra ekleyin, aroma acılaşmasın diye.
- 4
İrmikli karışımı kuplara paylaştırıp badem serpin.
- 5
Kup tatlısını 25 dakika soğutun ve servis edin.
25 dk25:00
💡 Püf Noktası: Portakal kabuğunu ince rendelemek kup içinde dengeli bir narenciye tonu bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Kupları soğuk verin, üstüne badem serpip portakal kabuğu ekleyin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~224
kcal kalori
5
g protein
28
g karbonhidrat
9
g yağ
8.7g
Şeker
2.5g
Lif
43.1mg
Sodyum
2.4g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
