Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇪🇸
San Sebastian Cheesecake
Orta 5 sa 30 dk~520 kcal 3/10
🍊
Portakallı Krema Kup
İspanya usulü portakallı krema kup, portakalı krema ve vanilyayla buluşturarak hafif, serin bir tatlı yapar.
Kolay⏱️ 1 sa 21 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~218 kcal🇪🇸 İspanyol
10 dk hazırlık 6 dk pişirme 65 dk bekleme
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 21 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine1 sa 5 dk
- Pişirme6 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Krema
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Portakal suyu
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Şeker
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Vanilya
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kremayı portakal kabuğuyla 3 dakika ısıtın.
3 dk03:00 - 2
Vanilyayı ekleyip karışımı 5 dakika ılıtın.
5 dk05:00 - 3
Kremayı süzün, kabuk parçaları ağıza gelmesin diye.
- 4
Kuplara paylaştırıp yüzeyi düzeltin.
- 5
Kup kremasını 1 saat soğutun ve portakalla servis edin.
1 sa60:00
💡 Püf Noktası: Portakal kabuğunu çok ince rendelemek tatlıda acılık oluşmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Portakallı krema kupunu soğuk bardakta sunup vanilyalı kremayı portakal kokusuyla bırakın.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~218
kcal kalori
3
g protein
22
g karbonhidrat
13
g yağ
Protein %6Karb %41Yağ %53
GI 36 · Düşük GIGL 8 · Düşük GL
11.9g
Şeker
0.1g
Lif
20.8mg
Sodyum
17.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Portakallı Krema Kup kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Portakallı Krema Kup ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 6 dakika, 65 dakika pasif bekleme dahil; toplam 81 dakika.Portakallı Krema Kup zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Portakallı Krema Kup kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 218 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 22g, yağ: 13g.Portakallı Krema Kup hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Portakallı Krema Kup hangi mutfağa ait?
Bu tarif İspanyol mutfağına aittir.Portakallı Krema Kup için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Portakallı Krema Kup tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?