Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Revani
Kolay 45 dk~280 kcal 2/10
🍊
Portakallı Tahinli İrmik Kek
Mersin usulü portakallı tahinli irmik kek, tahini portakal kabuğu ve irmikle buluşturarak nemli, aromalı ve yoğun bir tatlı dilimi kurar.
Kolay⏱️ 36 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~242 kcal🇹🇷 Türk
12 dk hazırlık 24 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 36 dk- Hazırlık12 dk
- Pişirme24 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1 su bardağı(~200 ml) İrmik
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Tahin
- 1 adet Portakal
- 2 adet Yumurta
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Şeker
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Kabartma tozu
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Un
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kek harcını çırpıp irmik ve unu ekleyin.
- 2
Hamuru yağlanmış kek kalıbına dökün ve düzleştirin.
- 3
Keki 24 dakika pişirin.
24 dk24:00
💡 Püf Noktası: Portakal kabuğunu ince rendelemek kekte keskinlik bırakmadan aroma verir.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~242
kcal kalori
6
g protein
27
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %10Karb %45Yağ %45
GI 50 · Düşük GIGL 14 · Orta GL
23.4g
Şeker
2.1g
Lif
219.7mg
Sodyum
1.8g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Susam
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Portakallı Tahinli İrmik Kek kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Portakallı Tahinli İrmik Kek ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 24 dakika; toplam 36 dakika.Portakallı Tahinli İrmik Kek zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Portakallı Tahinli İrmik Kek kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 242 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 27g, yağ: 12g.Portakallı Tahinli İrmik Kek hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Susam, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Portakallı Tahinli İrmik Kek için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Portakallı Tahinli İrmik Kek tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?