Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇮🇹
Spaghetti Bolognese
Orta 1 sa 9 dk~620 kcal 8/10
🍗
Riyadh Chicken Kabsa
Chicken kabsa, tavuk parçalarını basmati pirinci, domates, havuç, kuru lime, tarçın, kakule ve bademle pişiren Suudi pilavıdır.
Zor⏱️ 2 sa 10 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~640 kcal🌍 Orta Doğu
25 dk hazırlık 65 dk pişirme 40 dk bekleme
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 2 sa 10 dk- Hazırlık25 dk
- Bekleme/Marine40 dk
- Pişirme1 sa 5 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1.2 kg Tavuk but
- 2.5 su bardağı(~500 ml) Basmati pirinci
- 2 adet Kuru soğan
- 3 adet Domates
- 2 adet Havuç
- 4 diş Sarımsak
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Domates salçası
- 2 adet Kuru lime
- 1 adet Tarçın çubuğu
- 6 adet Kakule
- 5 adet Karanfil
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Zerdeçal
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Kişniş tohumu
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Badem
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Kuru üzüm
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) Sıvı yağ
- 2 tatlı kaşığı(~20 ml) Tuz
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Karabiber
- 5 su bardağı(~1000 ml) Sıcak su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Basmati pirincini 30 dakika ıslatıp süzün.
30 dk30:00 - 2
Kuru soğanı sıvı yağda 6 dakika yumuşatın.
6 dk06:00 - 3
Tavuk butlarını ekleyip her yüzünü 4 dakika mühürleyin.
8 dk08:00 - 4
Sarımsak, domates salçası, domates, havuç, kuru lime, tarçın, kakule, karanfil, zerdeçal, kişniş tohumu, tuz ve karabiberi ekleyin.
- 5
Sıcak suyu döküp tavuğu 30 dakika pişirin.
30 dk30:00 - 6
Tavukları çıkarıp pirinci tenceredeki baharatlı suya ekleyin.
- 7
Pirinci 18 dakika suyunu çekene kadar pişirin.
18 dk18:00 - 8
Tavukları pirincin üstüne koyup 10 dakika demlendirin.
10 dk10:00 - 9
Badem ve kuru üzümü 3 dakika kavurup pilavın üstüne serpin.
3 dk03:00
💡 Püf Noktası: Pirinci tavuk suyuna eklemeden önce ıslatmak kabsa tanelerini uzun ve ayrı tutar.
🍽️ Servis Önerisi: Kavrulmuş badem, kuru üzüm ve yoğurtlu salatayla geniş tabakta servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- C vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~640
kcal kalori
34
g protein
72
g karbonhidrat
23
g yağ
Protein %22Karb %46Yağ %32
GI 30 · Düşük GIGL 22 · Yüksek GL
15.5g
Şeker
5.9g
Lif
1758.9mg
Sodyum
4g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
8/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Riyadh Chicken Kabsa kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Riyadh Chicken Kabsa ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 65 dakika, 40 dakika pasif bekleme dahil; toplam 130 dakika.Riyadh Chicken Kabsa zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.Riyadh Chicken Kabsa kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 640 kcal'dir. Protein: 34g, karbonhidrat: 72g, yağ: 23g.Riyadh Chicken Kabsa hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Riyadh Chicken Kabsa hangi mutfağa ait?
Bu tarif Orta Doğu mutfağına aittir.Riyadh Chicken Kabsa için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 19 malzeme gereklidir.Riyadh Chicken Kabsa tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 8/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?