Vejetaryen
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Bu malzemelerle başka ne yapılır?Urfa Ağzı Açık
Orta 1 sa 5 dk~360 kcal 6/10
🥞
Roti Jala
Roti jala, Malezya'da köri yanında verilen, hindistan cevizi sütlü ince hamurun ağ deseninde tavaya akıtılmasıyla yapılan narin bir kreptir. Türkiye'de sıkma şişesi kullanmak, özel roti kalıbı olmadan aynı dantelli dokuyu yakalamayı kolaylaştırır.
Orta⏱️ 45 dk4 kişilik~300 kcal🇲🇾 Malezya
20 dk hazırlık 25 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
🥞
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 45 dk- Hazırlık20 dk
- Pişirme25 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
Hamur için
- 2 su bardağı(~400 ml) Un
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Hindistan cevizi sütü
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Su
- 2 adet Yumurta
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Zerdeçal
Genel
- 0.7 çay kaşığı(~3.5 ml) Tuz
Pişirmek için
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Sıvı yağ
💡 Püf Noktası: Hamuru süzgeçten geçirin; küçük topaklar şişe ucunu tıkarsa ağ deseni kopar ve krep kalınlaşır.
🍽️ Servis Önerisi: Roti jalayı rulo yapıp sıcak tavuk körisinin yanında servis edin, yanında isteğe bağlı ayran yerine lime sıkılmış soğuk soda sunabilirsiniz.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~300
kcal kalori
8
g protein
44
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %11Karb %59Yağ %30
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Roti Jala kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Roti Jala ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 25 dakika; toplam 45 dakika.Roti Jala zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Roti Jala kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 300 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 44g, yağ: 10g.
Bu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?
