🥯

Simit Tost

Simit tost, sokak simidini kaşar ve domatesle bastırıp daha çıtır ve daha tok bir kahvaltıya dönüştürür.

Kolay⏱️ 16 dk📖 1 dk okuma2 kişilik~360 kcal🇹🇷 Türk

8 dk hazırlık 8 dk pişirme

#30 Dakika Altı
#Çocuk Dostu
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 16 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme8 dk

Malzemeler

2 kişi

Hızlı:

2 adet Simit
120 gr Kaşar peyniri
1 adet Domates
1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tereyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Simitleri yatay kesin, kaşarı ve domatesi 4 dakikada ince dilimleyin.
4 dk
04:00
2
Simitlerin iç yüzüne 2 dakikada ince tereyağı sürün.
2 dk
02:00
3
Kaşar peyniri ve domatesi simitlerin arasına 2 dakikada yerleştirin.
2 dk
02:00
4
Tost makinesinde simitleri 5 dakika bastırarak kızartın.
5 dk
05:00
5
Peynir eriyince simit tostları 2 dakika dinlendirip servis edin.
2 dk
02:00

💡 Püf Noktası: Simit içini çok doldurmayın; preslenirken peynir dışarı taşmaz.

🍽️ Servis Önerisi: Yanına sıcak çayla servis edin.

İyi kaynaklar

Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.

Kalsiyum
C vitamini
B12 vitamini

Besin Değerleri (porsiyon başı)

⚠️ Tahmini, %75 eşleşme

~360

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %18Karb %41Yağ %41

GI 13 · Düşük GIGL 5 · Düşük GL

2.9g

Şeker

0.9g

Lif

413.1mg

Sodyum

13.2g

Doymuş yağ

⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

7/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Susam
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Simit Tost kaç kişilik?
Bu tarif 2 kişiliktir.
Simit Tost ne kadar sürer?
Hazırlık 8 dakika, pişirme 8 dakika; toplam 16 dakika.
Simit Tost zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Simit Tost kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 360 kcal'dir. Protein: 16g, karbonhidrat: 36g, yağ: 16g.
Simit Tost hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Susam, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.
Simit Tost için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.
Simit Tost tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

İlk yorumu sen bırak

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Bu tarife ilk yıldızı sen ver

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu tarifin başka sürümleri

Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.

🔄 Daha basit

Kaşarlı Tost

5 adım, 3 malzeme, 8 dk

Tarife git →

✨ Daha lüks

Katsu Sando

6 adım, 8 malzeme, 35 dk

Tarife git →

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

Sıralama:

Kahvaltılıklar

84 görüntülenmeBu hafta 1 kez

Bu tarifte hata mı buldun?

Yapılışı

Simitleri yatay kesin, kaşarı ve domatesi 4 dakikada ince dilimleyin.

4 dk