Kaymaklı Bazlama Dürümü ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 4 dakika olmak üzere toplam 12 dakika sürer.

Kaymaklı Bazlama Dürümü kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 302 kcal'dir. Protein: 9g, karbonhidrat: 28g, yağ: 17g.

Kaymaklı Bazlama Dürümü hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Kaymaklı Bazlama Dürümü için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Kaymaklı Bazlama Dürümü tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥙

Kaymaklı Bazlama Dürümü

Name: Kaymaklı Bazlama Dürümü
Prep time: 8 min
Cook time: 4 min
Total time: 12 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 adet Bazlama; 100 gr Kaymak; 1 adet Domates; 1 adet Salatalık

Afyon esintili kaymaklı bazlama dürümü, sıcak bazlamanın içine kaymak ve domates girerek basit ama kuvvetli bir sabah lokması kurar.

Kolay⏱️ 12 dk2 kişilik~302 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
#Çocuk Dostu
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 12 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme4 dk

Malzemeler

2 kişi

2 adet Bazlama
100 gr Kaymak
1 adet Domates
1 adet Salatalık

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
2 bazlamayı kuru tavada 2 dakika ısıtın.
2 dk
02:00
2
Bazlamaları açıp iç yüzeylerine 100 gr kaymağı paylaştırın.
3
Domates ve salatalığı ince dilimleyip kaymağın üstüne dizin.
4
Bazlamaları dürüm şeklinde kapatın, kaymak taşmasın diye kenarları içe alın.
5
Dürümleri ılık servis edin, kaymak tamamen erimeden sofraya gelsin.

💡 Püf Noktası: Bazlamayı kısa ısıtmak kaymağın akmadan yumuşamasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Yanına salatalık dilimleri koyarak ılık servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~302

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

6.3g

Şeker

Lif

495.2mg

Sodyum

12.2g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.