Sinangag ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 12 dakika; toplam 22 dakika.

Sinangag kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 354 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 58g, yağ: 10g.

Sinangag hangi mutfağa ait?

Bu tarif Filipin mutfağına aittir.

Sinangag için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

Sinangag | Tatonia

🍚

Sinangag

Name: Sinangag
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Filipin Mutfağı
Ingredients: 4 su bardağı Pişmiş soğuk pirinç; 6 diş Sarımsak; 3 yemek kaşığı Sıvı yağ; 1 çay kaşığı Tuz; 0.5 çay kaşığı Karabiber; 4 adet Yumurta; 2 adet Domates

Sinangag, Filipin kahvaltılarında dünden kalan pirincin sarımsaklı yağda tane tane çevrilmesiyle yapılan sade ama güçlü bir pilavdır. Soğuk pirinç kullanmak, tavada lapa olmasını önler.

Kolay⏱️ 22 dk4 kişilik~354 kcal🇵🇭 Filipinler

10 dk hazırlık 12 dk pişirme

#30 Dakika Altı
#Bütçe Dostu

🍚

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 22 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme12 dk

Malzemeler

4 kişi

Hızlı:

Pilav için

4 su bardağı(~800 ml) Pişmiş soğuk pirinç
6 diş Sarımsak
3 yemek kaşığı(~45 ml) Sıvı yağ

Genel

1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karabiber

Servis için

4 adet Yumurta
2 adet Domates

💡 Püf Noktası: Yeni pişmiş pirinç kullanacaksanız tepsiye yayıp buharını kaçırın; sinangag için kuru tane pirinç şarttır.

🍽️ Servis Önerisi: Sinangagı kızarmış yumurta ve isteğe bağlı domates salatasıyla hafta sonu kahvaltı tabağı gibi servis edin.

İyi kaynaklar

Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.

Protein kaynağı

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~354

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %9Karb %66Yağ %25

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Sinangag kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.
Sinangag ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 12 dakika; toplam 22 dakika.
Sinangag zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Sinangag kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 354 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 58g, yağ: 10g.