Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirTahinli Pide
Orta 1 sa 56 dk~390 kcal 4/10
🍇
Sinop Üzümlü Nokul
Nokul, mayalı hamuru ceviz, üzüm, şeker ve tarçınla sarıp fırında dilim dilim kızartan Karadeniz çöreğidir.
Orta⏱️ 2 sa 56 dk📖 1 dk okuma10 kişilik~285 kcal🇹🇷 Türk
60 dk hazırlık 38 dk pişirme 78 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 2 sa 56 dk- Hazırlık1 sa
- Bekleme/Marine1 sa 18 dk
- Pişirme38 dk
Malzemeler
10 kişi
Hızlı:
- 5.5 su bardağı(~1100 ml) Un
- 1 su bardağı(~200 ml) Ilık su
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Yoğurt
- 1 adet Yumurta
- 1 paket Instant maya
- 1 su bardağı(~200 ml) Ceviz içi
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Kuru üzüm
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Toz şeker
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tarçın
- 50 gr Tereyağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Ilık su, şeker ve mayayı 8 dakika aktive edin.
8 dk08:00 - 2
Un, yoğurt, yumurta, yağ ve mayalı suyla hamur yoğurun.
- 3
Hamuru 40 dakika mayalandırın.
40 dk40:00 - 4
Ceviz, üzüm, şeker ve tarçını karıştırın.
- 5
Hamuru açıp tereyağı sürün ve iç harcı yayın.
- 6
Hamuru rulo sarıp kalın dilimler kesin.
- 7
Nokulları 180°C fırında 30 dakika pişirin.
30 dk30:00
💡 Püf Noktası: Mayalı hamuru ılık ortamda bekletmek nokulun sıkı değil kat kat kabarmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Çay yanında, tamamen soğuduktan sonra dilimleyerek servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~285
kcal kalori
6
g protein
42
g karbonhidrat
11
g yağ
Protein %8Karb %58Yağ %34
GI 45 · Düşük GIGL 19 · Orta GL
9.5g
Şeker
3.6g
Lif
44.7mg
Sodyum
3.6g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Sinop Üzümlü Nokul kaç kişilik?
Bu tarif 10 kişiliktir.Sinop Üzümlü Nokul ne kadar sürer?
Hazırlık 60 dakika, pişirme 38 dakika, 78 dakika pasif bekleme dahil; toplam 176 dakika.Sinop Üzümlü Nokul zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Sinop Üzümlü Nokul kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 285 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 42g, yağ: 11g.Sinop Üzümlü Nokul hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Sinop Üzümlü Nokul için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 10 malzeme gereklidir.Sinop Üzümlü Nokul tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?