Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirLavaş
Kolay 50 dk~240 kcal 5/10
🍯
Tahinli Pide
İç Anadolu tahinli pidesi ince hamurun üzerinde tahin ve şekerle fırında kokulu bir tatlı olur.
Orta⏱️ 1 sa 56 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~390 kcal🇹🇷 Türk
45 dk hazırlık 18 dk pişirme 53 dk bekleme
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 56 dk- Hazırlık45 dk
- Bekleme/Marine53 dk
- Pişirme18 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 500 gr Un
- 7 gr Maya
- 200 gr Tahin
- 120 gr Şeker
- 1 su bardağı(~200 ml) Ilık su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Un, maya ve suyla hamur yoğurup 35 dakika mayalandırın.
35 dk35:00 - 2
Hamuru ince açıp tepsiye alın.
- 3
Tahin ve şekeri hamurun üstüne yayın.
- 4
Kenarları içe kıvırın, tahin fırında akmasın.
- 5
Pideyi 220°C fırında 18 dakika pişirin.
18 dk18:00
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~390
kcal kalori
8
g protein
48
g karbonhidrat
18
g yağ
Protein %8Karb %50Yağ %42
GI 51 · Düşük GIGL 24 · Yüksek GL
20.3g
Şeker
5.7g
Lif
42.1mg
Sodyum
2.7g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Tahinli Pide kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Tahinli Pide ne kadar sürer?
Hazırlık 45 dakika, pişirme 18 dakika, 53 dakika pasif bekleme dahil; toplam 116 dakika.Tahinli Pide zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Tahinli Pide kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 390 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 48g, yağ: 18g.Tahinli Pide hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Susam içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Tahinli Pide için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Tahinli Pide tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
45 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?