Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir🇮🇹
Focaccia
Orta 2 sa~300 kcal 5/10
🥖
Grissini
İnce çubuk şeklinde pişen, zeytinyağlı çıtır İtalyan ekmeği.
Orta⏱️ 1 sa 29 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~200 kcal🇮🇹 İtalyan
35 dk hazırlık 24 dk pişirme 30 dk bekleme
- #Fırında
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 29 dk- Hazırlık35 dk
- Bekleme/Marine30 dk
- Pişirme24 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
- 3 su bardağı(~600 ml) Un
- 1 su bardağı(~200 ml) Ilık su
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Kuru maya
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Zeytinyağı
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Biberiye
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
3 su bardağı un, maya, tuz, ılık su ve zeytinyağını 7 dakika yoğurun.
7 dk07:00 - 2
Hamuru örtüp 30 dakika mayalandırın; ince çubuklara ayırırken kopmasın.
30 dk30:00 - 3
Biberiyeyi hamura bastırıp ceviz büyüklüğünde parçaları ince çubuklar halinde yuvarlayın.
- 4
Çubukları aralıklı dizin ve 190°C fırında 17 dakika kuru çıtır olana kadar pişirin.
17 dk17:00
💡 Püf Noktası: Çubukları eş kalınlıkta yuvarlayın; fırında aynı anda çıtırlaşır.
🍽️ Servis Önerisi: Peynir tabağı yanında servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~200
kcal kalori
6
g protein
34
g karbonhidrat
5
g yağ
Protein %12Karb %66Yağ %22
GI 14 · Düşük GIGL 5 · Düşük GL
0.1g
Şeker
1.7g
Lif
293.7mg
Sodyum
0.8g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Grissini kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Grissini ne kadar sürer?
Hazırlık 35 dakika, pişirme 24 dakika, 30 dakika pasif bekleme dahil; toplam 89 dakika.Grissini zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Grissini kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 200 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 34g, yağ: 5g.Grissini hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Grissini hangi mutfağa ait?
Bu tarif İtalyan mutfağına aittir.Grissini için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Grissini tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
40 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?