Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Revani
Kolay 45 dk~280 kcal 2/10
🍎
Siyez Unlu Elma Keki
Kastamonu usulü siyez unlu elma keki, taze elmayı siyez unu ve tarçınla buluşturarak nemli, kokulu ve sade bir tatlı dilimi hazırlar.
Kolay⏱️ 1 sa 24 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~238 kcal🇹🇷 Türk
14 dk hazırlık 26 dk pişirme 44 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 24 dk- Hazırlık14 dk
- Bekleme/Marine44 dk
- Pişirme26 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 2 su bardağı(~400 ml) Siyez unu
- 2 adet Elma
- 1 su bardağı(~200 ml) Yoğurt
- 2 adet Yumurta
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Şeker
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Kabartma tozu
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Elmaları ince dilimleyip tarçınla karıştırın.
- 2
Siyez kekinde yumurta ve şekeri 3 dakika çırpın.
3 dk03:00 - 3
Siyez unu ve sıvı malzemeleri hamura ekleyin.
- 4
Elmaları kalıba dizip hamuru üstüne dökün.
- 5
180°C fırında 26 dakika pişirin.
26 dk26:00 - 6
15 dakika dinlendirin, elmalı taban dağılmasın.
15 dk15:00
💡 Püf Noktası: Elmaları ince dilimlemek kek içinde eşit yumuşama sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Siyez unlu elma kekini kalın dilimleyip elmalı iç dokusu görünecek şekilde sunun.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~238
kcal kalori
5
g protein
32
g karbonhidrat
9
g yağ
Protein %9Karb %56Yağ %35
GI 44 · Düşük GIGL 14 · Orta GL
29.1g
Şeker
1.9g
Lif
216.6mg
Sodyum
1.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Siyez Unlu Elma Keki kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Siyez Unlu Elma Keki ne kadar sürer?
Hazırlık 14 dakika, pişirme 26 dakika, 44 dakika pasif bekleme dahil; toplam 84 dakika.Siyez Unlu Elma Keki zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Siyez Unlu Elma Keki kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 238 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 32g, yağ: 9g.Siyez Unlu Elma Keki hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Siyez Unlu Elma Keki için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Siyez Unlu Elma Keki tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?