Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Elmalı Tarçınlı Komposto
Kolay 30 dk~95 kcal 1/10
Sobolo
Sobolo, kurutulmuş hibiskus çiçeklerinin zencefil ve baharatla demlenip soğutulmasıyla hazırlanan canlı renkli Gana içeceğidir. Ananas suyu ve limonla dengelenince ferah, ekşi tatlı ve alkolsüz kalır.
Kolay⏱️ 20 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~95 kcal🇬🇭 Gana
8 dk hazırlık 12 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- #Alkolsüz
🍽️
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 20 dk- Hazırlık8 dk
- Pişirme12 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
Demleme
- 1 su bardağı(~200 ml) Kurutulmuş hibiskus
- 3 dilim Taze zencefil
- 4 adet Karanfil
- 1 adet Tarçın çubuğu
- 6 su bardağı(~1200 ml) Su
Tatlandırma
- 1 su bardağı(~200 ml) Ananas suyu
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Toz şeker
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Limon suyu
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kurutulmuş hibiskusu yıka, taze zencefil, karanfil, tarçın çubuğu ve suyla tencereye al.
5 dk05:00 - 2
Karışımı kaynat, kısık ateşte rengini ve aromasını bırakana kadar demle.
12 dk12:00 - 3
Süzgeçten geçir, toz şeker eriyene kadar karıştır; ananas suyu ve limon suyunu ekle.
4 dk04:00 - 4
Soboloyu tamamen soğut, bol buzla servis et.
10 dk10:00
💡 Püf Noktası: Daha yoğun aroma için süzdükten sonra içeceği buzdolabında birkaç saat dinlendirebilirsin.
🍽️ Servis Önerisi: Bol buz, limon dilimi ve taze nane ile soğuk servis et.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- C vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~95
kcal kalori
0
g protein
24
g karbonhidrat
0
g yağ
Protein %0Karb %100Yağ %0
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Sobolo kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Sobolo ne kadar sürer?
Hazırlık 8 dakika, pişirme 12 dakika; toplam 20 dakika.Sobolo zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Sobolo kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 95 kcal'dir. Protein: 0g, karbonhidrat: 24g, yağ: 0g.Sobolo alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.Sobolo hangi mutfağa ait?
Bu tarif Gana mutfağına aittir.Sobolo için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?