Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirKatmer
Orta 1 sa 15 dk~470 kcal 6/10
🍞
Soda Farls
Soda farls, karbonatlı ayran hamurunun tavada dörtgen parçalar halinde pişirildiği Kuzey İrlanda kahvaltı ekmeğidir. Mayalanma beklemeden hazırlanır, iç dokusu yumuşak dışı hafif kızarmış kalır.
Kolay⏱️ 25 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~210 kcal🇮🇪 İrlanda
10 dk hazırlık 15 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
🍞
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 25 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme15 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
Hamur
- 2 su bardağı(~400 ml) Un
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Karbonat
- 0.7 çay kaşığı(~3.5 ml) Tuz
- 0.9 su bardağı(~180 ml) Ayran
Tava
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Tereyağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Un, karbonat ve tuzu geniş kasede karıştırın.
- 2
Ayranı ekleyip yumuşak hamur toparlayın.
- 3
Hamuru unlu zeminde 1.5 cm kalınlığında yuvarlak açın.
- 4
Hamuru dört parçaya kesin.
- 5
Tavayı hafif tereyağı ile yağlayın.
- 6
Farlları orta ateşte her yüzü 6 dakika pişecek şekilde kızartın.
12 dk12:00 - 7
Kenarlarını da 1 dakika tavaya değdirip sıcak servis edin.
1 dk01:00
💡 Püf Noktası: Hamuru fazla yoğurmayın; karbonatlı hamur hızlı toparlanınca farl daha yumuşak olur.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak farlları tereyağıyla, isteğe bağlı yumurta veya reçelle kahvaltı tabağına alın.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~210
kcal kalori
6
g protein
40
g karbonhidrat
3
g yağ
Protein %11Karb %76Yağ %13
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Soda Farls kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Soda Farls ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 15 dakika; toplam 25 dakika.Soda Farls zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Soda Farls kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 210 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 40g, yağ: 3g.Soda Farls hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Soda Farls hangi mutfağa ait?
Bu tarif İrlanda mutfağına aittir.Soda Farls için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?