Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Hamsiköy Sütlacı
Kolay 1 sa 5 dk~256 kcal 2/10
🍎
Polonya Szarlotka Kup
Polonya szarlotka kup, tarçınlı elmalı kek lezzetini bisküvi ve krema katlarıyla bardakta sunan serin bir uyarlamadır.
Kolay⏱️ 1 sa 13 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~236 kcal🇵🇱 Polonya
15 dk hazırlık 10 dk pişirme 48 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 13 dk- Hazırlık15 dk
- Bekleme/Marine48 dk
- Pişirme10 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 4 adet Elma
- 10 adet Bisküvi
- 1 su bardağı(~200 ml) Krema
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tarçın
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Toz şeker
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Elmayı şeker ve tarçınla 8 dakika pişirin.
8 dk08:00 - 2
Elmayı 15 dakika soğutun, krema erimesin.
15 dk15:00 - 3
Bisküviyi iri ufalayın ve kremayı çırpın.
- 4
Kupalara bisküvi, elma ve kremayı katmanlayın.
- 5
Tatlıyı 25 dakika soğutup servis edin.
25 dk25:00
💡 Püf Noktası: Elmaları 1-2 dakika eksik pişirmek kup içinde püreleşmelerini önler.
🍽️ Servis Önerisi: Szarlotka kupunu cam bardakta sunup elma ve tarçınlı bisküvi katlarını görünür bırakın.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~236
kcal kalori
3
g protein
31
g karbonhidrat
11
g yağ
Protein %5Karb %53Yağ %42
GI 35 · Düşük GIGL 11 · Orta GL
26.4g
Şeker
4.7g
Lif
15.5mg
Sodyum
11.5g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Polonya Szarlotka Kup kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Polonya Szarlotka Kup ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 10 dakika, 48 dakika pasif bekleme dahil; toplam 73 dakika.Polonya Szarlotka Kup zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Polonya Szarlotka Kup kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 236 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 31g, yağ: 11g.Polonya Szarlotka Kup hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Polonya Szarlotka Kup hangi mutfağa ait?
Bu tarif Polonya mutfağına aittir.Polonya Szarlotka Kup için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Polonya Szarlotka Kup tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?