Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Fırın Tarçınlı Armut
Kolay 41 dk~140 kcal 1/10
🍏
Niğde Tahinli Kuru Elma Tatlısı
Niğde tahinli kuru elma tatlısı, kuru elmayı tahin ve tarçınla fırınlayarak Orta Anadolu'da meyveyi yoğun, koyu ve sıcak bir tatlıya dönüştürür.
Kolay⏱️ 30 dk📖 1 dk okuma5 kişilik~194 kcal🇹🇷 Türk
12 dk hazırlık 18 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 30 dk- Hazırlık12 dk
- Pişirme18 dk
Malzemeler
5 kişi
Hızlı:
- 250 gr Kuru elma
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Tahin
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Bal
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tarçın
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Ceviz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kuru elmaları ılık suda 10 dakika bekletin.
10 dk10:00 - 2
Elmaları tahin, bal ve tarçınla harmanlayın.
- 3
Karışımı küçük fırın kabına yayın.
- 4
Tatlıyı 180°C fırında 15 dakika pişirin.
15 dk15:00 - 5
Cevizi servis öncesi serpin, dokusu sertleşmesin.
💡 Püf Noktası: Elmaları fırın kabına tek sıra dizmek tahinin eşit dağılmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine ceviz serperek ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~194
kcal kalori
3
g protein
25
g karbonhidrat
9
g yağ
Protein %6Karb %52Yağ %42
GI 32 · Düşük GIGL 8 · Düşük GL
3.7g
Şeker
1.5g
Lif
10.7mg
Sodyum
1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Susam
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Niğde Tahinli Kuru Elma Tatlısı kaç kişilik?
Bu tarif 5 kişiliktir.Niğde Tahinli Kuru Elma Tatlısı ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 18 dakika; toplam 30 dakika.Niğde Tahinli Kuru Elma Tatlısı zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Niğde Tahinli Kuru Elma Tatlısı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 194 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 25g, yağ: 9g.Niğde Tahinli Kuru Elma Tatlısı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Susam, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Niğde Tahinli Kuru Elma Tatlısı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Niğde Tahinli Kuru Elma Tatlısı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?