Niğde Tahinli Kuru Elma Tatlısı ne kadar sürer?

Hazırlık 12 dakika, pişirme 18 dakika olmak üzere toplam 30 dakika sürer.

Niğde Tahinli Kuru Elma Tatlısı kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 194 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 25g, yağ: 9g.

Niğde Tahinli Kuru Elma Tatlısı hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif susam, kuruyemiş içerir.

Niğde Tahinli Kuru Elma Tatlısı için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Niğde Tahinli Kuru Elma Tatlısı tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍏

Niğde Tahinli Kuru Elma Tatlısı

Name: Niğde Tahinli Kuru Elma Tatlısı
Prep time: 12 min
Cook time: 18 min
Total time: 30 min
Yield: 5 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 250 gr Kuru elma; 3 yemek kaşığı Tahin; 1 yemek kaşığı Bal; 0.5 çay kaşığı Tarçın; 0.25 su bardağı Ceviz

Niğde tahinli kuru elma tatlısı, kuru elmayı tahin ve tarçınla fırınlayarak Orta Anadolu'da meyveyi yoğun, koyu ve sıcak bir tatlıya dönüştürür.

Kolay⏱️ 30 dk5 kişilik~194 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 30 dk

Hazırlık12 dk
Pişirme18 dk

Malzemeler

5 kişi

250 gr Kuru elma
3 yemek kaşığı Tahin
1 yemek kaşığı Bal
0.5 çay kaşığı Tarçın
0.3 su bardağı Ceviz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Kuru elmaları ılık suda 10 dakika bekletin.
10 dk
10:00
2
Elmaları tahin, bal ve tarçınla harmanlayın.
3
Karışımı küçük fırın kabına yayın.
4
Tatlıyı 180°C fırında 15 dakika pişirin.
15 dk
15:00
5
Cevizi servis öncesi serpin, dokusu sertleşmesin.

💡 Püf Noktası: Elmaları fırın kabına tek sıra dizmek tahinin eşit dağılmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Üzerine ceviz serperek ılık servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~194

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

3.7g

Şeker

1.5g

Lif

10.7mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Susam
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.