Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Revani
Kolay 45 dk~280 kcal 2/10
🍯
Tekirdağ Hayrabolu Tatlısı
Hayrabolu tatlısı, tuzsuz peynir, yumurta, irmik ve unlu hamuru pişirip sıcak şerbette kaynatan Tekirdağ peynir tatlısıdır.
Zor⏱️ 2 sa📖 1 dk okuma8 kişilik~520 kcal🇹🇷 Türk
35 dk hazırlık 65 dk pişirme 20 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 2 sa- Hazırlık35 dk
- Bekleme/Marine20 dk
- Pişirme1 sa 5 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
Hamur için
- 3 adet Yumurta
- 1 su bardağı(~200 ml) İrmik
- 1 su bardağı(~200 ml) Un
- 2 çay kaşığı(~10 ml) Karbonat
Şerbet için
- 4 su bardağı(~800 ml) Toz şeker
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Limon suyu
- 500 gr Tuzsuz lor peyniri
- 6 su bardağı(~1200 ml) Su
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Tahin
- 6 yemek kaşığı(~90 ml) Kaymak
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Fındık kırığı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tuzsuz lor peynirini çatalla 3 dakika pürüzsüz ezip havalandırın.
3 dk03:00 - 2
Yumurta, irmik, un ve karbonatı peynire ekleyip yumuşak hamur yoğurun.
- 3
Hamuru 20 dakika dinlendirin.
20 dk20:00 - 4
Hamurdan iri parçalar koparıp yağlı tepsiye dizin.
- 5
Tatlıları 180°C fırında 35 dakika kızarana kadar pişirin.
35 dk35:00 - 6
Toz şeker, su ve limon suyunu 12 dakika kaynatın.
12 dk12:00 - 7
Fırından çıkan tatlıları şerbet tenceresine alıp 15 dakika kısık ateşte çevirerek kaynatın.
15 dk15:00 - 8
Tahin, kaymak ve fındık kırığıyla servis edin.
💡 Püf Noktası: Pişen tatlıları şerbete almadan önce delmek, şerbetin peynirli içe eşit işlemesini sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Tahin, kaymak ve fındık kırığıyla ılık servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %64 eşleşme~520
kcal kalori
14
g protein
72
g karbonhidrat
19
g yağ
Protein %11Karb %56Yağ %33
GI 41 · Düşük GIGL 30 · Yüksek GL
83g
Şeker
1.6g
Lif
52.4mg
Sodyum
4.3g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%64), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
- Susam
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Tekirdağ Hayrabolu Tatlısı kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Tekirdağ Hayrabolu Tatlısı ne kadar sürer?
Hazırlık 35 dakika, pişirme 65 dakika, 20 dakika pasif bekleme dahil; toplam 120 dakika.Tekirdağ Hayrabolu Tatlısı zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.Tekirdağ Hayrabolu Tatlısı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 520 kcal'dir. Protein: 14g, karbonhidrat: 72g, yağ: 19g.Tekirdağ Hayrabolu Tatlısı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta, Susam, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Tekirdağ Hayrabolu Tatlısı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 11 malzeme gereklidir.Tekirdağ Hayrabolu Tatlısı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
38 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?