Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Tulumba Tatlısı
Zor 1 sa 10 dk~410 kcal 2/10
🍰
Tezpisti
Tezpisti, cevizli ve yumurtali pandispanya dokusunu limonlu serbetle bulusturan, Sefarad mutfaginda da yasayan eski bir Turk tatlisidir.
Zor⏱️ 1 sa 35 dk📖 1 dk okuma10 kişilik~360 kcal🇹🇷 Türk
25 dk hazırlık 40 dk pişirme 30 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 35 dk- Hazırlık25 dk
- Bekleme/Marine30 dk
- Pişirme40 dk
Malzemeler
10 kişi
Hızlı:
- 5 adet Yumurta
- 1 su bardagi(~200 ml) Toz seker
- 1 su bardagi(~200 ml) Un
- 0.8 su bardagi(~160 ml) Irmik
- 1.5 su bardagi(~300 ml) Ceviz ici
- 1 tatli kasigi(~10 ml) Kabartma tozu
- 1 tatli kasigi(~10 ml) Limon kabugu rendesi
- 2 su bardagi(~400 ml) Toz seker
- 2 su bardagi(~400 ml) Su
- 1 yemek kasigi(~15 ml) Limon suyu
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Serbet icin su ve sekeri 10 dakika kaynatin, limon suyunu ekleyip ilitmaya birakin.
10 dk10:00 - 2
Yumurta ve sekeri 6 dakika, rengi acilip hacmi artana kadar cirpin.
6 dk06:00 - 3
Un, irmik, kabartma tozu, ceviz ve limon kabugu rendesini ayri kapta karistirin.
- 4
Kuru karisimi yumurtali harca spatulayla sondurmeden katlayin.
- 5
Hamuru yaglanmis tepsiye yayin.
- 6
Tezpistiyi 175°C firinda 35 ila 40 dakika pisirin.
40 dk40:00 - 7
Sicak keki dilimleyip ilik serbeti uzerine gezdirin.
- 8
Tatliyi 30 dakika serbet cekene kadar dinlendirip servis edin.
30 dk30:00
💡 Püf Noktası: Serbeti ilik, keki sicak kullanmak tezpistinin dagilmadan serbet cekmesine yardim eder.
🍽️ Servis Önerisi: Kare dilimleyip uzerine ince ceviz serpin, yanina sekersiz cay ekleyin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- C vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~360
kcal kalori
8
g protein
48
g karbonhidrat
16
g yağ
Protein %9Karb %52Yağ %39
GI 32 · Düşük GIGL 15 · Orta GL
50.1g
Şeker
2.1g
Lif
144.9mg
Sodyum
1.8g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Yumurta
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Tezpisti kaç kişilik?
Bu tarif 10 kişiliktir.Tezpisti ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 40 dakika, 30 dakika pasif bekleme dahil; toplam 95 dakika.Tezpisti zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.Tezpisti kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 360 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 48g, yağ: 16g.Tezpisti hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Yumurta, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Tezpisti için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 10 malzeme gereklidir.Tezpisti tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?