Tekirdağ Tulumlu Domates Pidesi ne kadar sürer?

Hazırlık 20 dakika, pişirme 18 dakika olmak üzere toplam 38 dakika sürer.

Tekirdağ Tulumlu Domates Pidesi kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 258 kcal'dir. Protein: 10g, karbonhidrat: 27g, yağ: 11g.

Tekirdağ Tulumlu Domates Pidesi hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Tekirdağ Tulumlu Domates Pidesi için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Tekirdağ Tulumlu Domates Pidesi tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍕

Tekirdağ Tulumlu Domates Pidesi

Name: Tekirdağ Tulumlu Domates Pidesi
Prep time: 20 min
Cook time: 18 min
Total time: 38 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Un; 2 adet Domates; 120 gr Tulum peyniri; 1 yemek kaşığı Zeytinyağı; 0.75 su bardağı Su

Tekirdağ tulumlu domates pidesi, domatesi tulum peyniriyle birleştirerek ince hamurda tuzlu ve sulu dengeli bir pide sunar.

Orta⏱️ 38 dk4 kişilik~258 kcal🇹🇷 Türk

#Fırında
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 38 dk

Hazırlık20 dk
Pişirme18 dk

Malzemeler

4 kişi

2 su bardağı Un
2 adet Domates
120 gr Tulum peyniri
1 yemek kaşığı Zeytinyağı
0.8 su bardağı Su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Hamur veya yufkayı tezgaha alıp ana iç malzemeleri ince doğrayın.
2
Domatesli tulum harcını listedeki zeytinyağıyla kısa süre çevirip soğutun.
5 dk
05:00
3
Hamuru porsiyonlara ayırıp kenarları kurumadan örtülü bekletin.
4
Parçalarına harcı paylaştırın, kenarları açılmayacak biçimde kapatın.
5
Pidelerin üstünü zeytinyağıyla fırçalayın ve sıcak fırında altı kızarana kadar pişirin.
20 dk
20:00
6
Fırından çıkınca 5 dakika dinlendirin, hamur yırtılmadan ılık servis edin.
5 dk
05:00

💡 Püf Noktası: Domatesin çekirdek kısmını azaltmak pidenin tabanını ıslatmamasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Tepside, kenarda dilimli limon ve maydanoz yaprağıyla, ortada birden fazla aperitif çeşidi sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~258

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.4g

Şeker

2.5g

Lif

456.5mg

Sodyum

5.4g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.