İspanya Turron Yoğurt Kup ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 25 dakika olmak üzere toplam 35 dakika sürer.

İspanya Turron Yoğurt Kup kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 206 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 20g, yağ: 11g.

İspanya Turron Yoğurt Kup hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

İspanya Turron Yoğurt Kup hangi mutfağa ait?

Bu tarif İspanyol mutfağına aittir.

İspanya Turron Yoğurt Kup için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

İspanya Turron Yoğurt Kup tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥣

İspanya Turron Yoğurt Kup

Name: İspanya Turron Yoğurt Kup
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İspanyol Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Yoğurt; 120 gr Turron; 1 yemek kaşığı Bal; 0.5 çay kaşığı Portakal kabuğu rendesi

İspanya turron yoğurt kup, bademli turronu yoğurtla katlayarak Akdeniz tatlılarına serin, gevrek kırıntılı ve sütlü bir bardak yorum ekler.

Kolay⏱️ 35 dk4 kişilik~206 kcal🇪🇸 İspanyol

Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 35 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme25 dk

Malzemeler

4 kişi

2 su bardağı Yoğurt
120 gr Turron
1 yemek kaşığı Bal
0.5 çay kaşığı Portakal kabuğu rendesi

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Yoğurt, bal ve portakal kabuğunu pürüzsüz olana kadar çırpın.
2
Turronu bıçakla iri kırıntılar halinde doğrayın.
3
Kuplara yoğurt kreması ve turron kırıntısını kat kat yerleştirin.
4
Her katı kaşıkla bastırmayın, turron kıtırlığı kaybolmasın diye.
5
Kup tatlısını 25 dakika soğutup portakal kabuğuyla servis edin, kıtırlık kaymasın.
25 dk
25:00

💡 Püf Noktası: Turronu servis öncesi eklemek çıtırlığını korumasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Turron yoğurt kupunu cam bardakta hazırlayıp turron kırıntılarını balın üstünde görünür bırakın.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~206

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Şeker

0.1g

Lif

46.2mg

Sodyum

2.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.