Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir🇵🇱
Pierogi
Zor 1 sa 50 dk~430 kcal 6/10
🥟
Varşova Pierogi Ruskie
Pierogi ruskie, patates, taze peynir ve soğanlı dolguyu yumuşak hamurla kapatıp haşlayan Polonya mantısıdır.
Zor⏱️ 2 sa 5 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~420 kcal🇵🇱 Polonya
80 dk hazırlık 45 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 2 sa 5 dk- Hazırlık1 sa 20 dk
- Pişirme45 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
- 1 kg Patates
- 500 gr Lor peyniri
- 3 adet Soğan
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) Tereyağı
- 1 kg Un
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Sıvı yağ
- 2 su bardağı(~400 ml) Su
- 1 su bardağı(~200 ml) Ekşi krema
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Patatesleri 20 dakika yumuşayana kadar haşlayın.
20 dk20:00 - 2
Soğanları tereyağında 8 dakika yumuşatın.
8 dk08:00 - 3
Patates, lor ve soğanın yarısını ezip iç harç yapın.
- 4
Un, su, yağ ve tuzla pürüzsüz hamur yoğurun.
- 5
Hamuru açıp yuvarlaklar kesin ve iç harçla kapatın.
- 6
Pierogileri kaynar suda yüzeye çıktıktan sonra 3 dakika haşlayın.
8 dk08:00 - 7
Kalan soğanlı tereyağı ve ekşi kremayla servis edin.
💡 Püf Noktası: Patatesli iç tamamen soğuyunca hamur kapanır ve haşlarken açılmaz.
🍽️ Servis Önerisi: Tereyağında kızarmış soğan ve ekşi kremayla sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~420
kcal kalori
15
g protein
62
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %14Karb %60Yağ %26
GI 53 · Düşük GIGL 33 · Yüksek GL
5.7g
Şeker
6.7g
Lif
886.9mg
Sodyum
8g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Varşova Pierogi Ruskie kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Varşova Pierogi Ruskie ne kadar sürer?
Hazırlık 80 dakika, pişirme 45 dakika; toplam 125 dakika.Varşova Pierogi Ruskie zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.Varşova Pierogi Ruskie kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 420 kcal'dir. Protein: 15g, karbonhidrat: 62g, yağ: 12g.Varşova Pierogi Ruskie hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Varşova Pierogi Ruskie hangi mutfağa ait?
Bu tarif Polonya mutfağına aittir.Varşova Pierogi Ruskie için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.Varşova Pierogi Ruskie tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?