Yabanmersinli Sütlaç Kup ne kadar sürer?

Hazırlık 12 dakika, pişirme 38 dakika olmak üzere toplam 92 dakika sürer.

Yabanmersinli Sütlaç Kup kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 234 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 32g, yağ: 9g.

Yabanmersinli Sütlaç Kup hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Yabanmersinli Sütlaç Kup hangi mutfağa ait?

Bu tarif İskandinav mutfağına aittir.

Yabanmersinli Sütlaç Kup için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Yabanmersinli Sütlaç Kup tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🫐

Yabanmersinli Sütlaç Kup

Name: Yabanmersinli Sütlaç Kup
Prep time: 12 min
Cook time: 38 min
Total time: 92 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İskandinav Mutfağı
Ingredients: 3 su bardağı Süt; 0.5 su bardağı Pirinç; 1 su bardağı Yaban mersini; 0.5 su bardağı Şeker

Yabanmersinli sütlaç kup, sütlü pirinci yabanmersini sosuyla buluşturarak serin, meyvemsi ve kaşığa gelen hafif bir tatlı sunar.

Kolay⏱️ 1 sa 32 dk4 kişilik~234 kcal🇸🇪 İskandinav

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 32 dk

Hazırlık12 dk
Bekleme/Marine42 dk
Pişirme38 dk

Malzemeler

4 kişi

3 su bardağı Süt
0.5 su bardağı Pirinç
1 su bardağı Yaban mersini
0.5 su bardağı Şeker

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Pirinci yıkayıp az suyla 8 dakika haşlayın.
8 dk
08:00
2
Sütü ekleyip pirinci 16 dakika kısık ateşte pişirin.
16 dk
16:00
3
Yaban mersinini şekerle 4 dakika sos olana kadar kaynatın.
4 dk
04:00
4
Sütlacı 10 dakika ılıtın, meyve sosu dibe çökmesin.
10 dk
10:00
5
Kup içinde sütlaç ve sosu katmanlayıp 1 saat soğutun.
1 sa
60:00

💡 Püf Noktası: Meyve sosunu ayrı tutmak kup içinde renk geçişini temiz bırakır.

🍽️ Servis Önerisi: Yabanmersinli sütlaç kupunu soğuk cam bardakta sunup yaban mersinlerini pirinçli yüzeye bırakın.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~234

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

33.8g

Şeker

1.5g

Lif

66.5mg

Sodyum

2.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.