Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Sigara Böreği
Orta 35 dk~280 kcal 5/10
🍕
Hatay Zahterli Domatesli Pide
Hatay zahterli domatesli pide, domatesi zahterle kokulandırarak ince hamurda canlı ve güçlü bir Akdeniz pidesi çıkarır.
Orta⏱️ 40 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~244 kcal🇹🇷 Türk
20 dk hazırlık 15 dk pişirme 5 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- #Fırında
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 40 dk- Hazırlık20 dk
- Bekleme/Marine5 dk
- Pişirme15 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 2 su bardağı(~400 ml) Un
- 3 adet Domates
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Zahter
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Zeytinyağı
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Su
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Un, su ve tuzu yumuşak hamur olacak şekilde yoğurun.
6 dk06:00 - 2
Domatesin çekirdekli sulu kısmını alın, zahter ve zeytinyağıyla karıştırın.
- 3
Hamuru ince açıp domatesli zahter harcını üstüne yayın.
- 4
Pideyi kızgın fırında tabanı gevrekleşene kadar pişirin.
15 dk15:00 - 5
Fırından çıkınca kısa dinlendirip ılık servis edin.
3 dk03:00 - 6
Fırından çıkınca 5 dakika dinlendirin, hamur yırtılmadan ılık servis edin.
5 dk05:00
💡 Püf Noktası: Domatesi fazla sulu bırakmamak pidenin tabanını gevrek tutar.
🍽️ Servis Önerisi: Küçük cam kaselerde tabağın ortasına yerleştirip etrafına közlenmiş sebze dilimleri dizin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~244
kcal kalori
7
g protein
34
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %12Karb %58Yağ %30
GI 17 · Düşük GIGL 6 · Düşük GL
3.2g
Şeker
4.4g
Lif
301.1mg
Sodyum
0.7g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Hatay Zahterli Domatesli Pide kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Hatay Zahterli Domatesli Pide ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 15 dakika, 5 dakika pasif bekleme dahil; toplam 40 dakika.Hatay Zahterli Domatesli Pide zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Hatay Zahterli Domatesli Pide kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 244 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 34g, yağ: 8g.Hatay Zahterli Domatesli Pide hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Susam içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Hatay Zahterli Domatesli Pide için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Hatay Zahterli Domatesli Pide tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?