Hatay Zahterli Domatesli Pide ne kadar sürer?

Hazırlık 20 dakika, pişirme 15 dakika olmak üzere toplam 35 dakika sürer.

Hatay Zahterli Domatesli Pide kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 244 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 34g, yağ: 8g.

Hatay Zahterli Domatesli Pide hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, susam içerir.

Hatay Zahterli Domatesli Pide için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

Hatay Zahterli Domatesli Pide tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍕

Hatay Zahterli Domatesli Pide

Name: Hatay Zahterli Domatesli Pide
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Un; 3 adet Domates; 1 yemek kaşığı Zahter; 1 yemek kaşığı Zeytinyağı; 0.75 su bardağı Su; 0.5 çay kaşığı Tuz

Hatay zahterli domatesli pide, domatesi zahterle kokulandırarak ince hamurda canlı ve güçlü bir Akdeniz pidesi çıkarır.

Orta⏱️ 35 dk4 kişilik~244 kcal🇹🇷 Türk

#Misafir Sofrası
#Fırında
Vegan
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 35 dk

Hazırlık20 dk
Pişirme15 dk

Malzemeler

4 kişi

2 su bardağı Un
3 adet Domates
1 yemek kaşığı Zahter
1 yemek kaşığı Zeytinyağı
0.8 su bardağı Su
0.5 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Un, su ve tuzu yumuşak hamur olacak şekilde yoğurun.
6 dk
06:00
2
Domatesin çekirdekli sulu kısmını alın, zahter ve zeytinyağıyla karıştırın.
3
Hamuru ince açıp domatesli zahter harcını üstüne yayın.
4
Pideyi kızgın fırında tabanı gevrekleşene kadar pişirin.
15 dk
15:00
5
Fırından çıkınca kısa dinlendirip ılık servis edin.
3 dk
03:00
6
Fırından çıkınca 5 dakika dinlendirin, hamur yırtılmadan ılık servis edin.
5 dk
05:00

💡 Püf Noktası: Domatesi fazla sulu bırakmamak pidenin tabanını gevrek tutar.

🍽️ Servis Önerisi: Küçük cam kaselerde tabağın ortasına yerleştirip etrafına közlenmiş sebze dilimleri dizin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~244

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

3.2g

Şeker

4.4g

Lif

301.1mg

Sodyum

0.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Susam

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.