Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
🇻🇳
Cha Gio
Mittel 50 Min.~260 kcal 4/10
🦐
Bánh Tôm
Ein vietnamesischer Fritter, bei dem man Garnelen auf feine Süßkartoffelstreifen in einem leichten Teig setzt, knusprig, süß-herzhaft und gut mit Kräutern.
Mittel⏱️ 48 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~390 kcal🇻🇳 Vietnamesisch🌍 Vollständig übersetzt
30 Min. Vorbereitung 18 Min. Kochen
- #Für Gäste
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 48 Min- Vorbereitung30 Min
- Kochen18 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 300 gr Garnelen
- 400 gr Süßkartoffel
- 160 gr Mehl
- 80 gr Reismehl
- 2 su bardağı(~400 ml) Sıvı yağ
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Die Süßkartoffel in dünne Streifen schneiden.
10 Min.10:00 - 2
Aus Mehl und Reismehl einen flüssigen Teig zubereiten.
- 3
Die Garnelenstücke 18 Minuten braten.
- 4
Parçaları 170°C yağda dışı çıtır olana kadar kızartın ve marul yapraklarıyla sunun.
18 Min.18:00
💡 Tipp: Die Süßkartoffel in hauchdünne Stücke schneiden; dicke Stücke bleiben roh.
🍽️ Serviervorschlag: Mit Salatblättern und Nuoc Cham servieren.
Nährwerte (pro Portion)
~390
kcal Kalorien
18
g Eiweiß
42
g Kohlenhydrate
17
g Fett
Eiweiß 18 %Kohlh. 43 %Fett 39 %
GI 81 · Hoher GIGL 34 · Hohe GL
0.1g
Zucker
1.6g
Ballaststoffe
84.1mg
Natrium
13.5g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
5/10Mäßige Sättigung, gut für zwischendurch
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Meeresfrüchte
- Gluten
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
Community-Varianten (0)
Noch keine Varianten. Fügen Sie die erste hinzu!
Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Bánh Tôm?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Bánh Tôm?
Vorbereitung 30 Minuten, Garzeit 18 Minuten; insgesamt 48 Minuten.Ist Bánh Tôm schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Bánh Tôm?
Etwa 390 kcal pro Portion. Protein: 18g, Kohlenhydrate: 42g, Fett: 17g.Welche Allergene enthält Bánh Tôm?
Dieses Rezept enthält Meeresfrüchte, Gluten. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Bánh Tôm?
Die Küche dieses Rezepts ist Vietnamesisch.Wie viele Zutaten braucht Bánh Tôm?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.Macht Bánh Tôm satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 5/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
Schreiben Sie den ersten Kommentar
Um eine Bewertung abzugeben, melden Sie sich an.
Geben Sie diesem Rezept den ersten Stern
Noch keine Bewertungen. Schon ausprobiert? Wie ist es geworden, was haben Sie geändert? Zeigen Sie es den nächsten Köchen.
Andere Versionen dieses Rezepts
Probieren Sie ein ähnliches Rezept in derselben Kategorie mit anderer Komplexität.
Ähnliche Rezepte
Aus derselben Kategorie und denselben Schlagwörtern ausgewählt
Sortierung:
43 Aufrufe
Fehler in diesem Rezept gefunden?