🦐

Toast Skagen

Name: Toast Skagen
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İskandinav Mutfağı
Ingredients: 250 gr Karides; 3 yemek kaşığı Mayonez; 0.25 demet Dereotu; 4 adet Ekmek dilimi; 1 yemek kaşığı Limon suyu; 2 yemek kaşığı Ekşi krema; 4 tatlı kaşığı Balık yumurtası

Ein schwedischer offener Toast mit cremigen Garnelen und Dill, oben kühl, unten knusprig und fein genug für Gäste.

Einfach⏱️ 20 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~236 kcal🇸🇪 Skandinavisch🌍 Vollständig übersetzt

15 Min. Vorbereitung 5 Min. Kochen

#Für Gäste

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Zeitleiste

Gesamt 20 Min

Vorbereitung15 Min
Kochen5 Min

Zutaten

4 Portionen

Schnell:

250 gr Garnelen
3 yemek kaşığı(~45 ml) Mayonnaise
0.3 demet Dill
4 adet Brotscheiben
1 yemek kaşığı(~15 ml) Limon suyu
2 yemek kaşığı(~30 ml) Ekşi krema
4 tatlı kaşığı(~40 ml) Balık yumurtası

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Die Garnelen mit Mayonnaise und Dill vermengen.
2
Die Brotscheiben 2 Minuten in der Pfanne rösten.
1 Min.
01:00
3
Die Garnelenmischung auf den Broten verteilen.
2 Min.
02:00
4
Karides karışımını ekmeklere paylaştırıp balık yumurtasıyla servis edin.

💡 Tipp: Die Garnelen nicht zu stark rühren; etwas größere Stücke passen besser auf den Toast.

🍽️ Serviervorschlag: Mit Zitronenabrieb und Dill servieren.

Gute Quellen

Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.

Proteinquelle
Vitamin C
Vitamin B12

Nährwerte (pro Portion)

⚠️ Geschätzt, 71% Übereinstimmung

~236

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 24 %Kohlh. 31 %Fett 45 %

GI 51 · Niedriger GIGL 9 · Niedrige GL

0.4g

Zucker

Ballaststoffe

146.9mg

Natrium

2.2g

Gesättigte Fettsäuren

⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (71%); die Werte sind Schätzungen.

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

4/10

Mäßige Sättigung, gut für zwischendurch

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Gluten
Ei
Meeresfrüchte
Milch

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Toast Skagen?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert Toast Skagen?
Vorbereitung 15 Minuten, Garzeit 5 Minuten; insgesamt 20 Minuten.
Ist Toast Skagen schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Toast Skagen?
Etwa 236 kcal pro Portion. Protein: 14g, Kohlenhydrate: 18g, Fett: 12g.
Welche Allergene enthält Toast Skagen?
Dieses Rezept enthält Gluten, Ei, Meeresfrüchte, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Zu welcher Küche gehört Toast Skagen?
Die Küche dieses Rezepts ist Skandinavisch.
Wie viele Zutaten braucht Toast Skagen?
Dieses Rezept benötigt 7 Zutaten.
Macht Toast Skagen satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 4/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Für wie viele Portionen reicht Toast Skagen?

Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.

Wie lange dauert Toast Skagen?

Vorbereitung 15 Minuten, Garzeit 5 Minuten; insgesamt 20 Minuten.

Ist Toast Skagen schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Toast Skagen?

Etwa 236 kcal pro Portion. Protein: 14g, Kohlenhydrate: 18g, Fett: 12g.

Welche Allergene enthält Toast Skagen?

Dieses Rezept enthält Gluten, Ei, Meeresfrüchte, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Zu welcher Küche gehört Toast Skagen?

Die Küche dieses Rezepts ist Skandinavisch.

Wie viele Zutaten braucht Toast Skagen?

Dieses Rezept benötigt 7 Zutaten.

Macht Toast Skagen satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 4/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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