Ein Balkan-Gebaeck mit duennen Yufka-Schichten, Feta-artigem Kaese, Joghurt, Ei und knusprig gebackener Spirale.
24 Min. Vorbereitung 34 Min. Kochen 8 Min. Ruhezeit
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Den Weisskaese zerbroeseln, die Petersilie hacken und mit Salz mischen.
Abgetropften Joghurt, Eier, Pflanzenoel und Mineralwasser verquirlen.
Die Yufka-Blaetter auf der Arbeitsflaeche ausbreiten, jede Lage mit Sauce bestreichen und Kaesefuellung aufstreuen.
Die Yufka-Blaetter aufrollen und spiralfoermig in ein gefettetes Blech legen.
Die restliche Sauce ueber den Burek giessen und Schwarzkuemmel darueberstreuen.
Den Burek bei 185°C 32 Minuten backen, bis er braeunt.
Nach dem Ofen 8 Minuten ruhen lassen und heiss in Scheiben schneiden.
💡 Tipp: Die Yufka nicht trocken lassen; erreicht die oelig-sprudelige Mischung jede Lage, geht der Burek im Ofen auf und klebt innen nicht zusammen.
🍽️ Serviervorschlag: Kaese-Burek heiss schneiden und mit optional abgetropftem Joghurt, Tomaten und schwarzem Tee auf eine Fruehstuecksplatte legen.
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
~430
kcal Kalorien
17
g Eiweiß
44
g Kohlenhydrate
22
g Fett
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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