Der amerikanische Silver-Palate-Klassiker aus Huehnchen mit Pflaumen, gruenen Oliven, Kapern, Knoblauch, Oregano, Essig und Weisswein.
20 Min. Vorbereitung 50 Min. Kochen 480 Min. Ruhezeit
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Haehnchenschenkel mit Trockenpflaumen, gruenen Oliven, Kapern, zerdruecktem Knoblauch, Traubenessig, Olivenoel, Thymian, Lorbeer, Salz und schwarzem Pfeffer mischen.
Die Schuessel abdecken und das Haehnchen 8 Stunden im Kuehlschrank marinieren.
Den Ofen auf 180°C erhitzen und das Haehnchen mit den Marinadezutaten auf einem Blech verteilen.
Braunen Zucker darueberstreuen und den trockenen Weisswein vom Rand des Blechs angiessen.
Das Haehnchen 45 Minuten backen und zwischendurch mit dem Blechsaft uebergiessen.
Wenn die Oberseite braun ist, 5 Minuten ruhen lassen.
Mit Reis und Brot servieren und den Blechsaft darueberloeffeln.
💡 Tipp: Oliven und Kapern sind bereits salzig, daher die Marinade nur wenig salzen; nach dem Backen bei Bedarf am Tisch nachjustieren.
🍽️ Serviervorschlag: Chicken Marbella aus der Gaesteschale mit schlichtem Reis, Rucolasalat und nach Wunsch Brot servieren.
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
~524
kcal Kalorien
36
g Eiweiß
32
g Kohlenhydrate
28
g Fett
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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