Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
İskender Kebap
Schwer 1 Std.~520 kcal 9/10
🥪
Chivito Uruguayo
Duenne Rindersteaks, Rinderschinken, Kaese, Ei, Salat, Tomate und Mayonnaise stapeln sich zu Uruguays grosszuegigem Sandwich.
Mittel⏱️ 43 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~690 kcal🇺🇾 Uruguayisch🌍 Vollständig übersetzt
25 Min. Vorbereitung 18 Min. Kochen
- #Proteinreich
- #Für Gäste
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 43 Min- Vorbereitung25 Min
- Kochen18 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 500 gr Rindersteak
- 4 adet Sandwichbroetchen
- 4 dilim Rinderschinken
- 160 gr Mozzarella
- 4 adet Eier
- 4 yaprak Salatblaetter
- 2 adet Tomaten
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) Mayonnaise
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Butter
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Salz
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Schwarzer Pfeffer
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Die Rindersteaks duenn klopfen und mit Salz und schwarzem Pfeffer wuerzen.
- 2
Eine Pfanne erhitzen und die Steaks in Butter von jeder Seite 2 Minuten braten.
4 Min.04:00 - 3
Rinderschinken und Mozzarellascheiben 1 Minute auf den Steaks schmelzen lassen.
1 Min.01:00 - 4
Die Eier in einer separaten Pfanne braten, bis das Eigelb noch leicht fluessig ist.
- 5
Die Schnittflaechen der Broetchen in der Pfanne roesten.
- 6
Salat und Tomaten vorbereiten.
- 7
Die Broetchen mit Mayonnaise bestreichen und Steak, Rinderschinken, Kaese, Ei, Salat und Tomate darauflegen.
- 8
Die Sandwiches ohne Andruecken schliessen und heiss servieren.
💡 Tipp: Sehr duenn geklopftes Steak laesst sich im Sandwich leichter abbeissen.
🍽️ Serviervorschlag: Heiss mit Pommes frites und Essiggurken servieren.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Eisen
- Kalzium
- Vitamin C
- Vitamin B12
- Folat
Nährwerte (pro Portion)
~690
kcal Kalorien
42
g Eiweiß
46
g Kohlenhydrate
38
g Fett
Eiweiß 24 %Kohlh. 27 %Fett 49 %
GI 35 · Niedriger GIGL 16 · Mittlere GL
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
- Ei
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Chivito Uruguayo?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Chivito Uruguayo?
Vorbereitung 25 Minuten, Garzeit 18 Minuten; insgesamt 43 Minuten.Ist Chivito Uruguayo schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Chivito Uruguayo?
Etwa 690 kcal pro Portion. Protein: 42g, Kohlenhydrate: 46g, Fett: 38g.Welche Allergene enthält Chivito Uruguayo?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch, Ei. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Chivito Uruguayo?
Die Küche dieses Rezepts ist Uruguayisch.Wie viele Zutaten braucht Chivito Uruguayo?
Dieses Rezept benötigt 11 Zutaten.
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