Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?Nevşehir Tahinli Kuru Elma Lokması
Einfach 27 Min.~148 kcal 3/10
🍎
Apfelchips
Ein leichter Snack, bei dem man duenne Apfelringe mit Zimt langsam trocknet, bis sie knusprig werden und ihre Fruchtsuesse behalten.
Einfach⏱️ 2 Std. 20 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~55 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
10 Min. Vorbereitung 130 Min. Kochen
- Vegan
- #Kinderfreundlich
- Vegetarisch
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Zeitleiste
Gesamt 2 Std 20 Min- Vorbereitung10 Min
- Kochen2 Std 10 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 4 adet Aepfel
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Zimt
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Zitronensaft
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Die Aepfel sehr duenn und gleichmaessig schneiden und das Kerngehaeuse entfernen.
- 2
Die Scheiben mit Zitronensaft und Zimt mischen und einlagig auf ein Blech legen.
- 3
Bei 100°C 60 Minuten trocknen, bis sich die Scheiben an den Raendern zu biegen beginnen.
1 Std.60:00 - 4
Die Scheiben wenden und weitere 60 Minuten trocknen, damit feuchte Stuecke nicht weich bleiben.
1 Std.60:00 - 5
10 Minuten auf dem Blech abkuehlen lassen und dann in eine luftdurchlaessige Schale geben.
10 Min.10:00 - 6
Nochmals 10 Minuten auf dem Blech abkuehlen lassen; wenn der Dampf entwichen ist, in eine Schale geben.
10 Min.10:00
💡 Tipp: Die Apfelscheiben gleich dick schneiden, damit sie auf dem Blech zur selben Zeit trocknen.
🍽️ Serviervorschlag: Auf Joghurt oder Granola servieren.
Nährwerte (pro Portion)
~55
kcal Kalorien
0
g Eiweiß
14
g Kohlenhydrate
0
g Fett
Eiweiß 0 %Kohlh. 100 %Fett 0 %
GI 21 · Niedriger GIGL 3 · Niedrige GL
18.9g
Zucker
5.7g
Ballaststoffe
2.1mg
Natrium
0.1g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
2/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Apfelchips?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Apfelchips?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 130 Minuten; insgesamt 140 Minuten.Ist Apfelchips schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Apfelchips?
Etwa 55 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 14g, Fett: 0g.Ist Apfelchips allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.Wie viele Zutaten braucht Apfelchips?
Dieses Rezept benötigt 3 Zutaten.Macht Apfelchips satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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