Ein ringfoermiger Snack aus Kilis mit Fenchel und Sesam, knusprig gebacken und ideal zum Tee.
35 Min. Vorbereitung 22 Min. Kochen 45 Min. Ruhezeit
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Warmes Wasser, Instanthefe und Zucker mischen und 8 Minuten aufschaeumen lassen.
Mehl, Salz und leicht angestossene Fenchelsamen in eine grosse Schuessel geben.
Hefewasser und Olivenoel zum Mehl geben und 8 Minuten zu einem glatten Teig kneten.
Den Teig abdecken und 45 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen.
Stuecke vom Teig abnehmen, zu duennen Rollen formen und zu Ringen schliessen.
Traubensirup und Wasser mischen, auf die Ringe streichen und mit Sesam sowie Schwarzkuemmel bestreuen.
Die Ringe bei 185°C 22 Minuten backen, bis sie gebraeunt sind.
15 Minuten auf dem Blech abkuehlen lassen; heiss im Glas verlieren sie ihre Knusprigkeit.
💡 Tipp: Fenchelsamen im Moerser nur leicht anbrechen; als Pulver wird der Duft scharf, ganz gelassen verteilt er sich nicht gleichmaessig im Teig.
🍽️ Serviervorschlag: Kilis-Kahkesi vollstaendig abkuehlen lassen, in ein Glas geben und nach Wunsch zur Teezeit mit Weisskaese und Oliven servieren.
~260
kcal Kalorien
6
g Eiweiß
38
g Kohlenhydrate
10
g Fett
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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