Frittierte halbmondfoermige Teigtaschen aus Apulien, gefuellt mit Tomate, Mozzarella, Basilikum und etwas Oregano.
35 Min. Vorbereitung 18 Min. Kochen 60 Min. Ruhezeit
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Aus Mehl, warmem Wasser, Trockenhefe, Olivenoel und der Haelfte des Salzes einen weichen Teig kneten.
Den Teig 55 Minuten gehen lassen, bis er sich fast verdoppelt.
Das Tomatenpueree 7 Minuten einkochen, dann restliches Salz und Thymian zugeben.
Mozzarella klein wuerfeln und auf Kuechenpapier abtropfen lassen.
Den Teig in 6 Kugeln teilen und jede duenn rund ausrollen.
Tomatensauce, Mozzarella und Basilikum auf dem Teig verteilen und die Raender fest verschliessen.
Die Panzerotti in 175°C heissem Oel pro Seite 3 Minuten frittieren.
Auf Kuechenpapier 2 Minuten ruhen lassen und heiss servieren.
💡 Tipp: Mozzarella vorher abtropfen lassen; laeuft waessriger Kaese an den Teigrand, oeffnen sich die Panzerotti beim Frittieren.
🍽️ Serviervorschlag: Panzerotti heiss mit Rucola, Tomatensalat und Mineralwasser statt Ayran nach Wunsch servieren.
~430
kcal Kalorien
17
g Eiweiß
55
g Kohlenhydrate
16
g Fett
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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