Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Su Böreği
Schwer 1 Std. 41 Min.~280 kcal 5/10
🫓
Fladenbrot mit Käse und Rosmarin
Dieses Fladenbrot nach Art aus Isparta serviert warmes Brot mit Käse und Rosmarin.
Einfach⏱️ 18 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~248 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
10 Min. Vorbereitung 8 Min. Kochen
- #Unter 30 Min
- Vegetarisch
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Zeitleiste
Gesamt 18 Min- Vorbereitung10 Min
- Kochen8 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 2 Stück Bazlama-Fladenbrot
- 120 g Weißkäse
- 1 Dessertlöffel(~10 ml) Rosmarin
- 1 EL(~15 ml) Olivenöl
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Das Bazlama erwärmen.
2 Min.02:00 - 2
Käse und Rosmarin daraufgeben.
- 3
Kurz garen und servieren.
- 4
Bazlamayı kapatıp tavada her yüzünü 3 dakika bastırmadan pişirin.
6 Min.06:00 - 5
Peynir eriyince 2 dakika dinlendirin, iç dolgusu keserken akmasın.
2 Min.02:00
💡 Tipp: Wenn man den Rosmarin fein hackt, verteilt er sich gleichmäßiger auf dem Bazlama und hinterlässt keine holzigen Bissen.
🍽️ Serviervorschlag: Warm mit Oliven und Tomaten als einfacher Frühstücksteller servieren.
Nährwerte (pro Portion)
~248
kcal Kalorien
9
g Eiweiß
26
g Kohlenhydrate
11
g Fett
Eiweiß 15 %Kohlh. 44 %Fett 41 %
1.8g
Zucker
1.2g
Ballaststoffe
513mg
Natrium
5.1g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
5/10Mäßige Sättigung, gut für zwischendurch
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Fladenbrot mit Käse und Rosmarin?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Fladenbrot mit Käse und Rosmarin?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 18 Minuten.Ist Fladenbrot mit Käse und Rosmarin schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Fladenbrot mit Käse und Rosmarin?
Etwa 248 kcal pro Portion. Protein: 9g, Kohlenhydrate: 26g, Fett: 11g.Welche Allergene enthält Fladenbrot mit Käse und Rosmarin?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Wie viele Zutaten braucht Fladenbrot mit Käse und Rosmarin?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.Macht Fladenbrot mit Käse und Rosmarin satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 5/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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