Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthaltenİzmir Köfte
Mittel 1 Std. 15 Min.~520 kcal 9/10
🥪
Sloppy-Joe-Burger
Rinderhack schmort mit Zwiebel, Tomate, Senf und Worcestershire-Sauce und kommt in geroestete Broetchen.
Mittel⏱️ 34 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~590 kcal🇺🇸 Amerikanisch🌍 Vollständig übersetzt
12 Min. Vorbereitung 22 Min. Kochen
- #Kinderfreundlich
- #Budgetfreundlich
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Zeitleiste
Gesamt 34 Min- Vorbereitung12 Min
- Kochen22 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 600 gr Rinderhack
- 1 adet Zwiebel
- 1 adet Gruener Paprika
- 2 diş Knoblauch
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Tomatenpueree
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Ketchup
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Worcestershire Sauce
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Dijon Senf
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Brauner Zucker
- 4 adet Weizen Burgerbroetchen
- 8 dilim Gurkenscheiben
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Zwiebel, Paprika und Knoblauch fein hacken.
- 2
Das Rinderhack in einer breiten Pfanne 6 Minuten braten und ueberschuessiges Fett abgiessen.
6 Min.06:00 - 3
Zwiebel, Paprika und Knoblauch zugeben und 5 Minuten weich garen.
5 Min.05:00 - 4
Tomatenpueree, Ketchup, Worcestershire Sauce, Senf und braunen Zucker zugeben.
- 5
Die Masse 10 Minuten bei kleiner Hitze eindicken.
10 Min.10:00 - 6
Die Schnittseiten der Burgerbroetchen 1 Minute roesten.
1 Min.01:00 - 7
Die Fleischsauce auf die Broetchen verteilen und mit Gurken servieren.
💡 Tipp: Die Fuellung vor dem Belegen einzudicken hilft, den Burger stabil zu essen.
🍽️ Serviervorschlag: Mit Gewuerzgurken, Kartoffelchips und Krautsalat servieren.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Vitamin C
Nährwerte (pro Portion)
~590
kcal Kalorien
31
g Eiweiß
52
g Kohlenhydrate
29
g Fett
Eiweiß 21 %Kohlh. 35 %Fett 44 %
GI 30 · Niedriger GIGL 16 · Mittlere GL
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Senf
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Sloppy-Joe-Burger?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Sloppy-Joe-Burger?
Vorbereitung 12 Minuten, Garzeit 22 Minuten; insgesamt 34 Minuten.Ist Sloppy-Joe-Burger schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Sloppy-Joe-Burger?
Etwa 590 kcal pro Portion. Protein: 31g, Kohlenhydrate: 52g, Fett: 29g.Welche Allergene enthält Sloppy-Joe-Burger?
Dieses Rezept enthält Gluten, Senf. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Sloppy-Joe-Burger?
Die Küche dieses Rezepts ist Amerikanisch.Wie viele Zutaten braucht Sloppy-Joe-Burger?
Dieses Rezept benötigt 11 Zutaten.
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