🥔

Peru Aji Lime Patates Salata

Name: Peru Aji Lime Patates Salata
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Peru Mutfağı
Ingredients: 4 adet Patates; 1 tatlı kaşığı Aji biber ezmesi; 1.5 yemek kaşığı Lime suyu; 0.25 demet Kişniş

Peru aji lime patates salata, patatesi aji ve lime ile buluşturarak canlı ve hafif acılı bir And tabağı kurar.

Kolay⏱️ 25 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~142 kcal🇵🇪 Peru

10 dk hazırlık 15 dk pişirme

Vegan
Vejetaryen
#Yaz Tarifi

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 25 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme15 dk

Malzemeler

4 kişi

Hızlı:

4 adet Patates
1 tatlı kaşığı(~10 ml) Aji biber ezmesi
1.5 yemek kaşığı(~23 ml) Lime suyu
0.3 demet Kişniş

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Başlamadan sos malzemelerini ayırın, salata birleşince hızlı servis edilsin.
2
Patatesleri 15 dakika haşlayıp doğrayın.
15 dk
15:00
3
Aji ve lime ile sos hazırlayın.
4
Malzemelerini 1 dakika nazikçe karıştırıp servis edin, doku ezilmesin.
1 dk
01:00
5
Soslandıktan sonra bekletmeden servis edin, çıtır doku bozulmasın.

💡 Püf Noktası: Patatesleri ılıkken soslamak lime tadının daha iyi işlemesini sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Üstüne kişniş serpip lime dilimiyle soğuk salata tabağında sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

⚠️ Tahmini, %75 eşleşme

~142

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %8Karb %67Yağ %25

GI 34 · Düşük GIGL 8 · Düşük GL

1.5g

Şeker

3.7g

Lif

10.5mg

Sodyum

0.1g

Doymuş yağ

⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

4/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Peru Aji Lime Patates Salata kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.
Peru Aji Lime Patates Salata ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 15 dakika; toplam 25 dakika.
Peru Aji Lime Patates Salata zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Peru Aji Lime Patates Salata kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 142 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 24g, yağ: 4g.
Peru Aji Lime Patates Salata alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.
Peru Aji Lime Patates Salata hangi mutfağa ait?
Bu tarif Peru mutfağına aittir.
Peru Aji Lime Patates Salata için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.
Peru Aji Lime Patates Salata tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

İlk yorumu sen bırak

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Bu tarife ilk yıldızı sen ver

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu tarifin başka sürümleri

Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.

✨ Daha lüks

Sezar Salata

5 adım, 10 malzeme, 37 dk

Tarife git →

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

Sıralama:

Salatalar

🇵🇪

49 görüntülenmeBu hafta 1 kez

Bu tarifte hata mı buldun?

Yapılışı

Başlamadan sos malzemelerini ayırın, salata birleşince hızlı servis edilsin.

Patatesleri 15 dakika haşlayıp doğrayın.

15 dk

15:00

Aji ve lime ile sos hazırlayın.

Malzemelerini 1 dakika nazikçe karıştırıp servis edin, doku ezilmesin.

1 dk

01:00

Soslandıktan sonra bekletmeden servis edin, çıtır doku bozulmasın.

Sıkça sorulanlar

Peru Aji Lime Patates Salata kaç kişilik?

Bu tarif 4 kişiliktir.

Peru Aji Lime Patates Salata ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 15 dakika; toplam 25 dakika.

Peru Aji Lime Patates Salata zor mu?

Bu tarif kolay seviyededir.

Peru Aji Lime Patates Salata kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 142 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 24g, yağ: 4g.

Peru Aji Lime Patates Salata alerjik mi?

Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.

Peru Aji Lime Patates Salata hangi mutfağa ait?

Bu tarif Peru mutfağına aittir.

Peru Aji Lime Patates Salata için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Peru Aji Lime Patates Salata tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

Zaman çizelgesi

Malzemeler