Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Pankek
Kolay 35 dk~280 kcal 6/10
🥞
Alanya Bohçası
Alanya bohçası, ince krep hamurunun lorlu maydanozlu içle doldurulup taze soğanla bağlandığı zarif ve pratik kahvaltılık yöre tarifidir.
Kolay⏱️ 27 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~250 kcal🇹🇷 Türk
15 dk hazırlık 12 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- #Çocuk Dostu
- Vejetaryen
🥞
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 27 dk- Hazırlık15 dk
- Pişirme12 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
Krep için
- 2 adet Yumurta
- 2 su bardağı(~400 ml) Un
- 1 su bardağı(~200 ml) Süt
- 1 su bardağı(~200 ml) Su
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Sıvı yağ
Genel
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
İç harç için
- 220 gr Lor peyniri
- 0.5 demet Maydanoz
Bağlamak için
- 6 adet Taze soğan sapı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Yumurta, un, süt, su, sıvı yağ ve tuzu pürüzsüz krep hamuru olana kadar çırpın.
- 2
Krep tavasını hafif yağlayın, hamurdan ince krepler pişirin.
12 dk12:00 - 3
Taze soğan saplarını kaynar suda 2 dakika bekletip soğuk suya alın.
2 dk02:00 - 4
Lor peyniri ve doğranmış maydanozu karıştırın.
- 5
Her krepin ortasına lorlu iç koyun, bohça şeklinde toplayın.
- 6
Bohçaları taze soğan sapıyla bağlayıp ılık servis edin.
💡 Püf Noktası: Taze soğan sapını kısa haşlamak bağlamayı kolaylaştırır; hamur çok kalın olursa bohça formu kapanmakta zorlanır.
🍽️ Servis Önerisi: Alanya bohçalarını domates, salatalık, zeytin ve sıcak çayla kahvaltı tabağına alın.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~250
kcal kalori
11
g protein
27
g karbonhidrat
11
g yağ
Protein %18Karb %43Yağ %39
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Alanya Bohçası kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Alanya Bohçası ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 12 dakika; toplam 27 dakika.Alanya Bohçası zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Alanya Bohçası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 250 kcal'dir. Protein: 11g, karbonhidrat: 27g, yağ: 11g.Alanya Bohçası hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Alanya Bohçası için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Kapadokya Usulü Yumurtalı Ekmek
Kolay 18 dk~238 kcal 6/10
Lorlu Yumurta Muffin
Kolay 30 dk~156 kcal 6/10
Tahin Pekmezli Pankek
Kolay 29 dk~340 kcal 6/10
Peynirli Omlet
Kolay 11 dk~300 kcal 6/10
Rize Kayganası
Kolay 23 dk~214 kcal 6/10
Bu tarifte hata mı buldun?