Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇪🇸
Torrijas
Kolay 40 dk~310 kcal 2/10
🍜
Aletria
Aletria, ince tel şehriyenin süt, yumurta sarısı, limon ve tarçınla pişirildiği, Portekiz sofralarında sevilen yumuşak bir tatlıdır.
Kolay⏱️ 30 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~260 kcal🇵🇹 Portekiz
8 dk hazırlık 22 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- #Pratik
- Vejetaryen
🍜
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 30 dk- Hazırlık8 dk
- Pişirme22 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
Ana
- 180 g Tel şehriye
- 4 su bardağı(~800 ml) Süt
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Toz şeker
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Tereyağı
- 1 tutam Tuz
Bağlayıcı
- 3 adet Yumurta sarısı
Aroma
- 2 şerit Limon kabuğu
Servis
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Sütü limon kabuğu, tereyağı, tuz ve şekerle ısıt.
6 dk06:00 - 2
Tel şehriyeyi ekle, orta kısık ateşte yumuşayana kadar pişir.
12 dk12:00 - 3
Yumurta sarılarını ayrı kapta çırp, sıcak sütlü karışımdan ekleyerek ılıt.
4 dk04:00 - 4
Yumurtalı karışımı tencereye dök ve kıvam alana kadar karıştır.
5 dk05:00 - 5
Tatlıyı servis tabağına yay, soğuyunca tarçınla süsle.
3 dk03:00
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- C vitamini
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~260
kcal kalori
8
g protein
42
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %12Karb %62Yağ %26
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Aletria kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Aletria ne kadar sürer?
Hazırlık 8 dakika, pişirme 22 dakika; toplam 30 dakika.Aletria zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Aletria kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 260 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 42g, yağ: 8g.Aletria hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Aletria hangi mutfağa ait?
Bu tarif Portekiz mutfağına aittir.Aletria için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?