Aloo Tikki ne kadar sürer?

Hazırlık 25 dakika, pişirme 18 dakika; toplam 43 dakika.

Aloo Tikki kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 260 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 36g, yağ: 10g.

Aloo Tikki hangi mutfağa ait?

Bu tarif Hint mutfağına aittir.

Aloo Tikki için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 10 malzeme gereklidir.

Aloo Tikki | Tatonia

🥔

Aloo Tikki

Name: Aloo Tikki
Prep time: 25 min
Cook time: 18 min
Total time: 43 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Hint Mutfağı
Ingredients: 750 gr Patates; 3 yemek kaşığı Pirinç unu; 0.5 su bardağı Bezelye; 1 tatlı kaşığı Taze zencefil; 1 çay kaşığı Kimyon; 0.8 çay kaşığı Garam masala; 0.5 çay kaşığı Kırmızı toz biber; 1 yemek kaşığı Limon suyu; 1 çay kaşığı Tuz; 4 yemek kaşığı Sıvı yağ

Aloo tikki, baharatlı patates ezmesinin küçük köfte gibi şekillenip tavada kızartıldığı Kuzey Hindistan sokak atıştırmalığıdır. Nohut veya chutney ile tabak yemeğine de dönüşebilir.

Kolay⏱️ 43 dk6 kişilik~260 kcal🇮🇳 Hint

25 dk hazırlık 18 dk pişirme

#Pratik
#Bütçe Dostu
Vejetaryen

🥔

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 43 dk

Hazırlık25 dk
Pişirme18 dk

Malzemeler

6 kişi

Hızlı:

Tikki için

750 gr Patates
3 yemek kaşığı(~45 ml) Pirinç unu
0.5 su bardağı(~100 ml) Bezelye
1 tatlı kaşığı(~10 ml) Taze zencefil
1 yemek kaşığı(~15 ml) Limon suyu

Baharat için

1 çay kaşığı(~5 ml) Kimyon
0.8 çay kaşığı(~4 ml) Garam masala
0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Kırmızı toz biber

Genel

1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz

Pişirmek için

4 yemek kaşığı(~60 ml) Sıvı yağ

💡 Püf Noktası: Patatesleri sıcak sıcak ezmeyin; 10 dakika buharı çıkınca nişasta toparlanır ve tikki tavada dağılmaz.

🍽️ Servis Önerisi: Aloo tikkiyi nar ekşili yoğurt, ince soğan ve isteğe bağlı maydanozla meze gibi servis edin.

İyi kaynaklar

Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.

Protein kaynağı

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~260

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %9Karb %56Yağ %35

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Aloo Tikki kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.
Aloo Tikki ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 18 dakika; toplam 43 dakika.
Aloo Tikki zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Aloo Tikki kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 260 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 36g, yağ: 10g.

🇮🇳Hint mutfağından diğer tarifler →

Bu tarifte hata mı buldun?

Aloo Tikki

Zaman çizelgesi