🧆 Aperatifler🌍
Batata Harra
Kolay 30 dk~182 kcal 3/10
🥔
Patatas Bravas
Madrid tapas barlarının kızarmış patatesi, acılı domates sosuyla küçük tabakta paylaşılır.
Kolay⏱️ 40 dk4 kişilik~280 kcal🇪🇸 İspanyol
- Vegan
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 40 dk- Hazırlık15 dk
- Pişirme25 dk
Malzemeler
4 kişi
- 4 adet Patates
- 1 su bardağı Domates püresi
- 1 tatlı kaşığı Toz kırmızı biber
- 2 diş Sarımsak
- 3 yemek kaşığı Zeytinyağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Patatesleri küp doğrayıp 8 dakika haşlayın.
8 dk08:00 - 2
Patatesleri 180°C fırında 20 dakika kızartın.
20 dk20:00 - 3
Domates, biber ve sarımsağı 10 dakika kaynatın.
10 dk10:00 - 4
Kızarmış patatesleri servis tabağına alıp acılı domates sosunu üzerine gezdirin.
💡 Püf Noktası: Patatesleri önce haşlayıp sonra kızartın; dışı çıtır, içi yumuşak kalır.
🍽️ Servis Önerisi: Sosu servis sırasında patateslerin üzerine gezdirin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~280
kcal kalori
4
g protein
31
g karbonhidrat
13
g yağ
4.1g
Şeker
5.3g
Lif
25.6mg
Sodyum
1.6g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 3 kez