Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Yumurtalı Ekmek
Kolay 18 dk~360 kcal 7/10
🍳
Pekmezli Yumurta
Amasya pekmezli yumurtası, tereyağında pişen yumurtanın üzüm pekmeziyle tatlı ve tok bir kahvaltıya dönüştüğü pratik yöre lezzetidir. Kısa sürede hazırlanır, enerji veren sıcak bir tabak olur.
Kolay⏱️ 13 dk📖 1 dk okuma2 kişilik~260 kcal🇹🇷 Türk
5 dk hazırlık 8 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
🍳
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 13 dk- Hazırlık5 dk
- Pişirme8 dk
Malzemeler
2 kişi
Hızlı:
Yumurta için
- 4 adet Yumurta
Tat için
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Üzüm pekmezi
Pişirmek için
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Tereyağı
Genel
- 0.2 çay kaşığı(~1 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Yumurtaları küçük kaseye kırıp kabuk kontrolü yapın.
- 2
Tereyağını tavada orta ateşte eritin.
- 3
Yumurtaları tavaya alıp beyazları tutana kadar 4 dakika pişirin.
4 dk04:00 - 4
Pekmezi yumurtaların çevresine gezdirin.
- 5
Tavayı 2 dakika daha kısık ateşte tutun.
2 dk02:00 - 6
Sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Pekmezi çok yüksek ateşte kaynatmayın; hafif ısınması yeterli, aksi halde yanık tat oluşur.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak yumurtayı taze ekmek ve şekersiz çayla kahvaltı sofrasına alın.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~260
kcal kalori
12
g protein
27
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %18Karb %41Yağ %41
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Yumurta
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Pekmezli Yumurta kaç kişilik?
Bu tarif 2 kişiliktir.Pekmezli Yumurta ne kadar sürer?
Hazırlık 5 dakika, pişirme 8 dakika; toplam 13 dakika.Pekmezli Yumurta zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Pekmezli Yumurta kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 260 kcal'dir. Protein: 12g, karbonhidrat: 27g, yağ: 12g.Pekmezli Yumurta hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Yumurta, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Pekmezli Yumurta için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Menemen
Kolay 15 dk~220 kcal 6/10
1 uyarlama
Kapadokya Usulü Yumurtalı Ekmek
Kolay 18 dk~238 kcal 6/10
Rize Kayganası
Kolay 23 dk~214 kcal 6/10
Yumurtalı Ispanak Kavurması
Kolay 20 dk~174 kcal 6/10
Van Kavut
Kolay 17 dk~286 kcal 6/10
Bu tarifte hata mı buldun?