Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
İrmik Helvası Maraş Dondurmalı
Kolay 40 dk~312 kcal 2/10
🍐
Armutlu İrmik Tatlısı
Armutlu irmik tatlısı, irmiği süt ve armutla pişirerek Bilecik çevresinde ev usulü yapılan yumuşak dokulu bir kaşık tatlısı oluşturur.
Kolay⏱️ 1 sa 5 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~184 kcal🇹🇷 Türk
12 dk hazırlık 18 dk pişirme 35 dk bekleme
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 5 dk- Hazırlık12 dk
- Bekleme/Marine35 dk
- Pişirme18 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1 su bardağı(~200 ml) İrmik
- 4 su bardağı(~800 ml) Süt
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Toz şeker
- 2 adet Armut
- 15 gr Tereyağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Armudu küçük küp doğrayın, iri kalırsa irmik tabanı eşit bağlanmaz.
- 2
Süt, irmik ve şekeri tencerede soğukken çırpın, irmik topaklanmasın.
- 3
Karışımı orta ateşte 10 dakika karıştırarak koyulaştırın.
10 dk10:00 - 4
Tereyağı ve armudu ekleyip 5 dakika pişirin, armut diri ama yumuşak kalsın diye ateşi orta seviyede tutun.
5 dk05:00 - 5
Tatlıyı kaselere paylaştırıp 20 dakika dinlendirin, yüzeyi kabuk bağlamadan ılık servis edin.
20 dk20:00
💡 Püf Noktası: Armutu son bölümde eklemek irmiğin önce tam kıvam almasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Kaselerde ılık verin, üstüne ince tarçın serperek çayla sunun.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~184
kcal kalori
5
g protein
29
g karbonhidrat
5
g yağ
Protein %11Karb %64Yağ %25
GI 47 · Düşük GIGL 14 · Orta GL
26.3g
Şeker
1.8g
Lif
74.3mg
Sodyum
3.8g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Armutlu İrmik Tatlısı kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Armutlu İrmik Tatlısı ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 18 dakika, 35 dakika pasif bekleme dahil; toplam 65 dakika.Armutlu İrmik Tatlısı zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Armutlu İrmik Tatlısı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 184 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 29g, yağ: 5g.Armutlu İrmik Tatlısı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Armutlu İrmik Tatlısı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Armutlu İrmik Tatlısı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?